A autoestima é o sentimento e a visão que cada um tem sobre si. Ela reflete diretamente na autoconfiança e na segurança.
Quando sua autoestima está afetada, você pensa que não é suficiente, que faz tudo errado e que não é capaz de realizar o que deseja.
Você sabia que mais de 56% da população brasileira sofre com a baixa autoestima? São mais da metade dos nossos conterrâneos…
A baixa autoestima não é sexista rs, ela atinge igualmente homens e mulheres! E por isso, a gente precisa se cuidar e fazer um trabalho diário para que ela se mantenha no auge (afinal somos lindxs….. né?)
Vamos aprender as 3 formas para elevar a autoestima?
- Aprenda a dizer não
- Trabalhe o seu autoconhecimento
- Viva o momento presente
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