A autoestima é o sentimento e a visão que cada um tem sobre si. Ela reflete diretamente na autoconfiança e na segurança.

Quando sua autoestima está afetada, você pensa que não é suficiente, que faz tudo errado e que não é capaz de realizar o que deseja.

Você sabia que mais de 56% da população brasileira sofre com a baixa autoestima? São mais da metade dos nossos conterrâneos…

A baixa autoestima não é sexista rs, ela atinge igualmente homens e mulheres! E por isso, a gente precisa se cuidar e fazer um trabalho diário para que ela se mantenha no auge (afinal somos lindxs….. né?)

Vamos aprender as 3 formas para elevar a autoestima?

1. Aprenda a dizer não
2. Trabalhe o seu autoconhecimento
3. Viva o momento presente

Quer ver em detalhes como aplicar cada uma dessas dicas? Clique no botão abaixo e descubra: