Os professores têm uma grande importância na sociedade. São responsáveis pela formação das futuras gerações. Toda essa responsabilidade vem acompanhada de muito esforço e dedicação. Em muitos casos, o esgotamento mental faz parte da rotina escolar dos professores: péssimas condições de trabalho, violência e salas de aula cada vez mais cheias são gatilhos que prejudicam a saúde mental.
Durante o seminário Trabalho e Saúde dos Professores – Precarização, Adoecimento e Caminhos para a Mudança, os pesquisadores relataram que, seja na rede pública ou na rede privada, os professores sofrem de um mesmo conjunto de males ou doenças, em que há predomínio dos distúrbios mentais tais como síndrome de burnout, estresse e depressão. Depois deles aparecem os distúrbios de voz e os distúrbios osteomusculares (lesões nos músculos, tendões ou articulações).
A pandemia de COVID-19 trouxe ainda mais prejuízos à saúde mental dos educadores, novos desafios, como a adaptação ao ensino remoto, preocupações com a segurança pessoal e familiar, e a pressão adicional de garantir o aprendizado dos alunos em um ambiente virtual. Isso levou a um aumento nos casos de ansiedade, depressão e estresse entre os profissionais. Dentre tantos problemas relatados surge uma dúvida: por que é importante cuidar e investir na saúde mental dos professores?
A saúde mental dos professores é crucial por várias razões:
Impacto no Desempenho: Professores com uma saúde mental equilibrada se beneficiam principalmente no desempenho durante o exercício de sua função.
Bem-Estar Pessoal: Professores saudáveis mentalmente têm maior qualidade de vida e satisfação pessoal, o que melhora o ambiente escolar.
Modelo para os Alunos: Professores são modelos para os alunos, e cuidar da saúde mental demonstra a importância do autocuidado e da gestão emocional.
Redução do Estresse: Ensinar pode ser estressante; uma boa saúde mental ajuda os professores a lidar melhor com desafios diários e pressões.
Prevenção de Burnout: Problemas não tratados podem levar ao burnout, afetando negativamente tanto o professor quanto os alunos.
Promoção de Ambientes Positivos: Professores emocionalmente saudáveis contribuem para criar um ambiente de aprendizado mais positivo e acolhedor.
Como apontado durante as pesquisas realizadas sobre saúde mental dos professores que estão longe de uma saúde mental de boa qualidade, é preciso virar esse jogo. É fundamental que, nesta jornada, as escolas sejam aliadas dos professores, proporcionando um ambiente de união e desenvolvendo atividades dentro e fora da instituição que promovam e cuidem da saúde mental.
Todo esse cuidado não deve ser algo discutido somente quando um professor precisa de ajuda, mas sim algo integrado ao calendário escolar. Um ambiente saudável beneficia a todos, principalmente a sociedade como um todo, que muitas vezes busca ajuda somente quando os sintomas já surgiram, ao invés de focar na prevenção. A saúde mental é um pilar fundamental para uma boa qualidade de vida.
