Abuso psicológico

Como identificar os sinais do abuso psicológico?

A violência psicológica traz consequências para a saúde mental e física, podendo causar depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas.

Para tratar os males causados por uma violência psicológica, o primeiro passo é ter a consciência de que ela está ocorrendo.

Dicas para evitar o sofrimento trazido pela violência psicológica:

  • Reavalie a própria vida;
  • Observe se os abusos se repetem mesmo que sejam em situações diferentes;
  • Busque o autoconhecimento;
  • Ouça o que os amigos e familiares tem a dizer;
  • Procure a ajuda de profissionais da saúde.

Para tomar consciência de que um abuso psicológico está acontecendo com você ou com alguém que você ama, é preciso estar atentos aos sinais: ofensa ao invés de carinho, humilhação ao invés de apoio e por ai vai…

Deseja começar com um acompanhamento psicológico on-line?

Deixe um comentário