Olá, pessoal! Gostaria de compartilhar uma fase muito difícil que passei em minha vida. Com esse advento da quarentena, não só eu, mas muitos desenvolveram algum tipo de patologia. No meu caso foi a ansiedade - uma descarga de emoções [...]

Ultimamente não tenho conseguido lidar com a minha ansiedade e tristeza. Nunca me senti assim, mas com a quarentena me percebo em muitos momentos com esses sentimentos. Há dias em que o coração dispara e sinto falta de ar, mas [...]

Recentemente assisti a um TED Talk do Tim Urban (Inside the mind of a master procrastinator) que descreve exatamente como minha mente funciona. Sou um procrastinador crônico, e isso nunca foi falta de motivação ou propósito, realmente amo o que [...]

Olá estou me sentido muito mal com isolamento preocupada com tudo durmo e acordo cansada com vida parada pois sempre fui muito produtiva

Oi gente, eu estudava pra concurso público em uma biblioteca ano passado e por causa de alguns imprevistos, mudanças de planos, e depois a pandemia parei com os estudos e decidi voltar a estudar pra concurso novamente. Porém, não estou [...]