Chamamos de quarentena, mas pra muitas pessoas está sendo mais uma “carentena”. O que é normal!
Estamos nos sentindo carente, fato.
Fomos privados do contato, estamos longe do contato humano e daqueles abraços calorosos que precisaram ser deixado pra depois e foram substituido pelo vídeo. Hoje há uma tela fria que me separa do outro, difícil, né?
Antes, ficar isolado em casa era uma opção, um “estilo de vida”, mas e agora?
Quantos sentimentos confusos e ambivalentes que esses dias trazem… Devo falar pro meu colega que sinto falta das conversas que tinham? Devo falar pra minha melhor amiga que queria fazer uma chamada de vídeo com ela e assumir que sinto falta? Devo falar “eu te amo”? Devo perdoar uma discussão, que hoje vejo que foi por motivos banais?
Deixa eu te falar, não fomos privados dos nossos sentimentos, não, viu? Eles estão aí! Talvez mais intensos do que nunca! Vamos olhar pra eles ou vamos esconder tudo isso e colocar debaixo do tapete?
Acolha cada sentimento que surgir, principalmente nesse momento tão peculiar que estamos vivendo. Busque sempre sua rede de apoio (pessoas na qual você confia). Estamos todos vivendo momentos difíceis, e, talvez o outro não te procurou ainda por estar tão angustiado quanto você.
Sabe aquela frase clichê: juntos somos mais fortes? Somos mesmo. Você não precisa praticar o isolamento emocional dentro do isolamento social. Você não precisa passar por isso sozinho.
*crédito da imagem: Istock
Bianca B Boldrin
Psicóloga – 06/132987
(11) 96929-1853