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Quais hábitos saudáveis cultivar durante o isolamento social?

Nesse vídeo falo sobre os benefícios de criar uma rotina diversificada durante o isolamento social e dou dicas de como criar sua própria rotina. 🙂

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pat cukier

Pesquisadora e Mestranda do Laboratório de Estudos sobre Saúde e Sexualidade do Núcleo de Psicossomática e Psicologia Hospitalar da PUC-SP. Especialista em Programação Neurolinguística Sistêmica e Hipnose Ericksoniana. Manejos clínicos voltados para processos psicossomáticos relacionados a traumas, transtornos, vícios e fobias. Atendo adolescentes e adultos. Oferece psicoterapia online para pessoas com deficiência, necessidades especiais, transtornos psicológicos ou incapacidade de locomoção. Realizo reembolso através de NF e recibo.

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