Dor de estimação

A dor de estimação é um sofrimento que não conseguimos nos livrar tão facilmente. O sentimento no qual nos sentimos presos, apesar de saber que nos impede de seguir em frente e tomar caminhos novos.

Muitas vezes, a dor de estimação tem origem em uma situação difícil, e a dificuldade em superá-la repousa na crença de que todas as situações serão iguais à que houve sofrimento.

A dor de estimação impossibilita o surgimento de novos sentimentos e experiências. Para livrar-se dela, é necessário observar comportamentos e situações em que surgem sentimentos dolorosos.

Conheça 3 comportamentos que causam a dor de estimação:

  • Alimentar a ilusão de que as coisas poderiam ser diferentes
  • Recusar-se a experimentar novos sentimentos
  • Visitar o perfil do ex nas redes sociais

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