• não aguento mais isso sabe aff crises em cima de crises de ansiedade meu corpo não tá aguentando mais isso

    4 comentários
    • Suuh, sinta-se abraçada por mim, tô te escutando. Ter crise de ansiedade é um inferno pois parece que a gente não comanda mais nosso corpo. Mas a gente comanda. Quando você estiver sentindo que a ansiedade tá vindo, tenta fazer a respiração diafragmática (vou te mandar um link com explicação);Se você conseguir fazer a respiração inicialmente…Leia Mais

    • namu.com.br/portal/corpo-mente/respiracao/respiracao-diafragmatica-respirar-corretamente/

  • hoje eu tô em crise de ansiedade aqui por conta de um gatilho

  • Suuh Diaaz

    Suuh Diaaz está se sentindo Triste

    😔 as vezes me sinto mal por coisas que sinceramente só eu mesma 😢

    2 comentários
    • Como está hoje, Suuh? Espero que esteja melhor!

      • Prii tô ruim aqui sabe são umas situações que me ponho mexem comigo agora surgiu uma e a minha mente tá inquieta aqui queria um abraço :'(

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