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não aguento mais isso sabe aff crises em cima de crises de ansiedade meu corpo não tá aguentando mais isso
4 comentários-
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![Suuh Diaaz]()
obrigada Prii esses dias foram piores na real até agora a crise mais Deus me ajude
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![Suuh Diaaz]()
perdão a demora em responder infelizmente tinha perdido a minha senha
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![Pri]()
namu.com.br/portal/corpo-mente/respiracao/respiracao-diafragmatica-respirar-corretamente/
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hoje eu tô em crise de ansiedade aqui por conta de um gatilho
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![Suuh Diaaz]()
Suuh Diaaz está
se sentindo Triste😔 as vezes me sinto mal por coisas que sinceramente só eu mesma 😢
2 comentários-
![Pri]()
Como está hoje, Suuh? Espero que esteja melhor!
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![Suuh Diaaz]()
Prii tô ruim aqui sabe são umas situações que me ponho mexem comigo agora surgiu uma e a minha mente tá inquieta aqui queria um abraço :'(
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se sentindo TristeMedia
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Suuh, sinta-se abraçada por mim, tô te escutando. Ter crise de ansiedade é um inferno pois parece que a gente não comanda mais nosso corpo. Mas a gente comanda. Quando você estiver sentindo que a ansiedade tá vindo, tenta fazer a respiração diafragmática (vou te mandar um link com explicação);Se você conseguir fazer a respiração inicialmente…Leia Mais