Sexualidade

Você sabia que sexualidade vai muito além do sexo?

Muitas pessoas tem a visão de que a palavra sexualidade é definida pelo sexo, ou seja, pelo ato sexual em si. Mas a sexualidade na verdade, é definida como um aspecto da nossa personalidade que proporciona uma experiência ampla sobre relacionar-se, tanto consigo quanto com os outros.

A sexualidade está ligada ao que é capaz de nos atrair ou repelir de alguém, aquilo que desperta interesse, desejo e nos faz querer manter uma relação intima e pessoal com o outro.

A sexualidade inclui diferentes partes da nossa vida, como:
  • A aparência, a forma como nos vestimos, andamos, falamos, enfim, nos expressamos;
  • Demonstração de afetos, carinhos, proximidade física, como buscamos e oferecemos o contato com o outro;
  • Quem somos e nossa história pessoal podem influenciar em como nos relacionamos e mantermos nossas relações;
  • A sociedade e a cultura, que podem esperar padrões de certo ou errado dentro das relações.

Por envolver tantos aspectos pessoais, muitos ainda tem dificuldades em falar ou expressar a sexualidade da forma como gostariam.

Por que é difícil falar sobre a sexualidade?

A sexualidade é um tabu. Ou seja, é considerada algo que não deve ser falado ou comentado diretamente, envolvendo vários mistérios sobre o que seria isso e porque não devemos falar sobre.

Além disso, pode ocorrer também que evitemos olhar para nossos desejos e o que queremos, sem validar nossas próprias vontades, e isso pode ocorrer por conta de:

  • Não estar bem com a aparência física;
  • Sentimento de inferioridade;
  • Dificuldades em falar sobre sentimentos, desejos e afetos;
  • Relações anteriores que deixaram marcas e traumas que evitamos entrar em contato e temos medo que ocorram novamente;
  • Traumas relacionados a repressão da sexualidade e da nossa expressão no mundo.
Como lidar com questões ligadas a sexualidade?

Para entender melhor sua sexualidade e o que ela envolve, procure conectar-se consigo, entender o que sente e acolher suas vontades e desejos, mesmo que sejam contrários ao que foi ensinado durante a sua vida.

Se nesse processo de autoconhecimento e contato com sentimentos, sentir dificuldades com as emoções e sentimentos, procure um profissional de Psicologia que poderá te auxiliar nesse caminho!

Suelen Maas

Psicóloga Clínica

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