Tristeza ou depressão?

A tristeza é uma emoção caracterizada pela falta de alegria, disposição e ânimo, e pode se manifestar por diversos motivos, como a perda de uma pessoa querida.

Sentir-se deprimido ou triste diante de um sofrimento é uma resposta natural dos seres humanos.

No entanto, quando a tristeza é persistente e duradoura, prejudicando as atividades do dia a dia, pode ser um sinal da depressão.

A depressão é caracterizada por tristeza profunda e contínua, e vem acompanhada pela perda de interesse em atividades antes consideradas prazerosas.

A tristeza também está presente na depressão, porém não com a mesma intensidade e consequências para a vida de uma pessoa.

Vamos comparar os dois?

A tristeza:

  • Insatisfação
  • Falta de ânimo
  • Falta de alegria
  • Falta de disposição

A depressão:

  • Tristeza profunda e persistente
  • Mudança na alimentação
  • Sono irregular
  • Sofrimento

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