Frustração: como lidar? 

Lidar com a frustração é um desafio, mas há várias abordagens que podem ajudar a gerenciar esse sentimento de forma mais saudável. Aqui estão algumas dicas:

Os Benefícios dos Pets para a Nossa Saúde Mental

A relação entre seres humanos e animais de estimação vai muito além da companhia e carinho diário. Estudos científicos têm demonstrado que os pets podem ter um impacto positivo significativo na nossa saúde mental. Eles não só oferecem afeto incondicional, mas também desempenham um papel crucial na redução de problemas como estresse, ansiedade e até mesmo sintomas depressivos.