Saiba por que é tão difícil pedir ajuda
Entenda por que tantas pessoas evitam buscar ajuda emocional e como dar o primeiro passo com segurança, acolhimento e coragem para cuidar de si mesmas.
A psicologia e o poder da escuta acolhedora
Entenda como a escuta empática dos psicólogos fortalece a saúde mental, alivia o sofrimento e promove a recuperação emocional