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Eu me sinto vazia e totalmente perdida. É como se nada significasse algo, antigamente me sentia cansada sem ter feito nada, ao menos ter levantado da cama, agora sinto que tudo é no automatico, passa tao rapido que faz eu se esquecer de como me sinto. Eu odeio essa sensação, talvez antes eu era muito melancolica e, no momento, estou sem razão. É estranho, porque antes eu lutava por qualquer suspiro, nem viver queria e, agora, parece que, de alguma forma, eu sinta falta disso, sinto falta de estar deprimida, de sentir algo, mesmo que nao seja bom. Isso me faz se sentir perdida e, ao mesmo tempo, pessima pois isso não é algo de se desejar. So queria ter algo significante
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá lixxlou! Quando não conseguimos sentir as emoções, queremos tanto sair desse estado que desejamos sentir, qualquer coisa, mesmo que não seja bom. Não se culpe por querer sentir! Isso significa que ainda está lutando contra esse estado do "não sentir". Mas, chama a atenção essa mudança do sentir algo que não é bom para sentir-se vazia, seria interessante que pudesse refletir melhor sobre esses momentos, caso sinta necessidade, procure um profissional de psicologia que acompanhe esse processo. Espero ter ajudado!
apatia é terrível. mas acredito ser possível voltar esse pico de racionalidade ao nosso favor. controlar mais nossa mente. se induzir às coisas mesmo que de forma sintética. medicação pode ajudar, caso ainda não tome. e só com profissional, claro. o ócio também atrapalha bastante. ter alguma ocupação (no começo pode ser leve) nos ajuda a aproveitar melhor o tempo de lazer e introspecção, pois cria contraste.
Para mim lixxlou, quando eu me sentir assim eu precisei achar um objetivo e só me sentir completo quando eu me sentir util. Então eu virei voluntário no sunas, para ajudar pessoas que muitas vezes precisam só de um ouvinte e de palavras amigas. E eu estou aqui para você também então um abraço.