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Eu penso em várias coisas que me deixam pra baixo, eu fico desanimado e fecho a cara do nada, as pessoas percebem principalmente minha namorada, ela quer que eu fale soq eu n me sinto confortável em falar. Eu sei que eu devia tentar mas eu tenho uma grande dificuldade eu n sei oq fazer
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá, Usuario2358. Você diz que devia tentar, mas olha só, você já está tentando! Parabéns pela atitude de vir aqui desabafar, falar um pouco de você e do que carrega dentro do seu peito. Você viu algo que deseja mudar e já está trabalhando nisso. Siga firme! Se posso te dar um conselho, além dos já ditos aqui, é continuar se abrindo aqui no Sunas. Que é uma forma anônima e pode te trazer segurança. Aos poucos, vá também falando com sua namorada. Pouco a pouco, sem pressa, sem necessidade de mudar o mundo em um dia só. Vá pedindo a compreensão e ajuda dela. Não há problemas em ser ajudado. E ao que parece ela gosta muito de você e não teria problemas com isso. E siga em frente, buscando a força e o auto conhecimento, que pode vir com uma terapia, por exemplo. Abraços e que dê tudo certo!
Talvez seja o caso de você fazer uma terapia com profissional psicologo, por uns tempos, para aprender a se soltar e avaliar o que sente e como se expressar. É importante demais, o diálogo numa relação. Porque o ser humano ainda não tem a capacidade de ler pensamentos, né? rsrs Então, procure ajuda para aprender a se colocar, a se expressar. Boa sorte.
Usuario2358, eu entendo como você se sente pq eu tbm tenho dificuldade de falar como eu me sinto. Tem coisas q eu não falo por vergonha e outras vezes me calo por sentir que serei incompreendido. Mas assim, o mínimo precisamos falar pq se não, como as pessoas que nos amam poderão nos ajudar? Mesmo que pareça pra você que ngm pode te ajudar, vc só vai saber se falar… tente dar uma chance, acho que quem te ama vai tentar de tudo pra te ajudar! Vai falando aos poucos, devagar, e com o tempo vc vai pegando o hábito de falar sobre o que sente, acho q vc vai se sentir melhor se colocar pra fora o que te aflige. Desejo que fique bem! Um abraço 💕