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Eu me sinto extremamente cansada emocionalmente
Eu não quero mais sair, eu não quero conversar sobre mim, eu me sinto completamente inútil e invisível
Hoje minha mãe me disse que faço tudo errado e que meu desânimo deve ser pq estou doente, eu só concordei pq eu não posso falar com ela sobre algo como depressão, ou me levar a um psicólogo, coisas assim
Eu tô com tanta coisa na cabeça, eu nunca paro de pensar, minha cabeça não fica em silêncio nunca e as vezes é desesperador
Eu sinto como se nada q eu faço da certo
Tô me cobrando demais pra agradar algumas pessoas
Minha autoestima tbm tá péssima, eu me vejo tão horrível
Tô me sentindo tão sozinha, parece q não tenho ninguém que eu possa desabafar ou contar algo sério sobre mim, mas eu tento ajudar meus amigos sempre, quero animar eles e deixo eles desavafarem sobre tudo comigo pra se sentirem melhores, mas eu não consigo fazer o mesmo
Eu só to tão cansada de não conseguir dormir, chorar por qualquer coisa, querer sempre a mínima atenção que seja de qualquer pessoa e quando não ganho me sinto triste, me sentir sozinha e sem capacidade de fazer alguma coisa direito
Eu não aguento mais isso
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
aim sei bem amiga que está passando sabe queria demais poder ter alguém pra sair, passear eu tô com a mente cansada, tô assim queria sair pra espairecer a mente um pouco, tipo eu fico só em casa sabe
Oi, Luah. Sinto muito pelo que está passando. Realmente em alguns momentos a nossa mente precisa dar uma desligada, uma relaxada. Pode ser como aquele copo que vai pingando água até encher. Uma gotinha de cada vez não é problema, problema é quando transborda. E a gente tem que se esvaziar para evitar que transborde. Tente ir abrindo os caminhos com sua mãe para pedir apoio para ir ao psicólogo. Se puder, procure por si mesma opções viáveis e mais baratas. Atendimentos gratuitos também. Saiba que você não está sozinha. Tem sempre alguém olhando, intercedendo e torcendo por você. Amiga, não se cobre tanto. Todos nós temos direito de errar, de nos sentirmos fracos e vulneráveis em algum momento. Esses momentos nos ajudam a voltar fortalecidos. Sempre que sentir vontade de tirar um pouco a água do copo, estaremos aqui para te ouvir. E fique a vontade para me chamar pelo chat daqui também. Abraços e te desejo tudo do melhor!
Oi Luah!! Sinto muito muito mesmo por tudo isso que você tá passando… adoraria poder lhe dar um abraço! Gostaria de dizer que eu tenho certeza mais que absoluta que você é maravilhosa e que ilumina onde passa. Se você não consegue falar com seus pais sobre terapia, tenta ligar no CVV (188), tem gente lá que também está disposta a conversar com você:) Sobre os milhões de pensamento na cabeça, desabafar é uma ótima atividade para isso! sempre que precisar, use o Sunas:) também acho muito bom pegar uma folha de papel e escrever lá tudo que vier na cabeça. Sem a preocupação de fazer uma letra bonita, ou escrever algo que faça sentido, ... É maravilhoso! Uma opção com seus amigos é talvez mandar uma carta falando que você precisa conversar mas não sabe como… E também algo que me recomendaram uma vez e que não consigo mais parar é fazer esporte!! Os hormônios que são liberados te fazem se sentir muito melhor!!! Espero do fundo do meu coração que tudo fique melhor❤️ Grande abraço!