oi jess!! acho que gostar de si mesmo é um processo... é começar a falar bem de si assim que você se olha no espelho. no começo pode até soar como algo falso e forçado, mas com o tempo acho que você vai começando a sentir verdade em suas palavras e sentir choque tipo "como que eu não percebi isso antes!". É tentar se perdoar. Olhar para todos os erros que você fez e sentir que tá tudo bem pq vc é humane e ninguém é perfeito. É saber que seu corpo é uma casa para sua alma, e que devemos cuidar muito bem dessa casa. É usar parte do tempo para cuidar de si. Se ouvir, meditar, praticar yoga, fazer um hobby que gosta. É lembrar a si mesmo que o que mais importante é ser você mesmo. E saber que ninguém deve te fazer sentir inferior. Isso é o que gostar de si mesmo soa para mim. Acho que cada um enxerga de uma forma diferente, mas talvez isso possa te ajudar a achar o seu próprio caminho:)
Oi! Nossa, muito me ajuda a sua visão! Agradeço muito! 💜🌻💙
Também me sinto assim, muito ruim isso 😔, sentir se sem valor
oi jess!! acho que gostar de si mesmo é um processo... é começar a falar bem de si assim que você se olha no espelho. no começo pode até soar como algo falso e forçado, mas com o tempo acho que você vai começando a sentir verdade em suas palavras e sentir choque tipo "como que eu não percebi isso antes!". É tentar se perdoar. Olhar para todos os erros que você fez e sentir que tá tudo bem pq vc é humane e ninguém é perfeito. É saber que seu corpo é uma casa para sua alma, e que devemos cuidar muito bem dessa casa. É usar parte do tempo para cuidar de si. Se ouvir, meditar, praticar yoga, fazer um hobby que gosta. É lembrar a si mesmo que o que mais importante é ser você mesmo. E saber que ninguém deve te fazer sentir inferior. Isso é o que gostar de si mesmo soa para mim. Acho que cada um enxerga de uma forma diferente, mas talvez isso possa te ajudar a achar o seu próprio caminho:)