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Não consigo dormir. Não consigo parar de pensar de forma obsessiva em um assunto que me deixa apreensiva. Estou com medo. Eu não sei oq vai acontecer … Bom, ninguém sabe, porém estou aguardando um evento e ele pode chegar a qualquer hora. Parece que vou morrer de falta de ar a qualquer momento. Eu não entendo nada sobre a situação. Eu poderia ter uma vida normal… Eu poderia… Poderia… Mas eu não tenho. As coisas sempre tem que acontecer de uma forma esquisita e incomum comigo. Eu nem saberia dar muitos detalhes. Acho que algum dia vou escrever um livro sobre as coisas bizarras e surreais que aconteceram comigo e na minha vida. De normal não tem nada, é muita loucura para eu aceitar como meu.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Oi, Cloe. Apenas complementando aquilo que foi dito pelos colegas, apenas te digo uma coisa, procure acalmar um pouco a mente, desacelere os pensamentos, permitindo que os bons pensamentos adentrem o seu ser. Uma das melhores formas para isso é através da respiração, inspire e espire lentamente tentando se desconectar do momento, pois isso irá te ajudar a focar na sua existência em vez de problemas, quando esses momentos chegarem até você.
querida, as vezes nossos pensamentos é nosso maior inimigo. Questione os pensamentos intrusivos e não acredite naqueles que te deixam pra baixo. Há momentos que nossa vida parece mesmo confusa e uma grande loucura. Tente fazer meditação, para quem nunca fez é dificil, mas não impossivel. Analise o que você faz antes da hora de dormir. Tem passado muito tempo no celular? a luz do celular tira o sono. tem feito alguma atividade agitada a noite? tem deixado com a luz acesa? tudo isso faz perder o sono.Não sei o que tem acontecido com sua vida para levá-la a se sentir assim, mas acredite, que você consegue sair dessa e voltar ao rumo. Acredito no seu potencial. bjs
Olá meu amor, tudo bem? Eu sei bem o que é sentir tudo que você sente meu amor. Mas existe algo um pouco diferente em nós, eu já aprendi a controlar tudo isso, através da respiração e da oração. Conversar com Deus, foi um meio de refrigério para minha alma. Ouvir músicas e canta bem alto tbm. Sabe amore, nossos pensamentos não dizem nada verdadeiros sobre nós. Convido você há por a mão no seu coração agora e respirar profundamente e agradecer a Deus pelo ar que você respira. Você é muitoooo abençoando (a) por ter o fôlego de vida. Você é uma benção. O mundo tem sorte por você ter nascido. Existe um cominho lindo esperando você meu amor, novos amigos, novos sonhos, projetos. Você nasceu para dar certo, e tem uma capacidade gigante de realizar todos seus sonhos, inclusive escrever quantos livros quiseres. Um beijo com todo meu amor. Não esqueça! Você é especial e MUITO IMPORTANTE. Muita luz e SUCESSO na sua caminhada terrena. Um beijooo
Oi, Cloe99. Assim como Pax disse, acho que seria muito interessante escrever o livro. Mesmo que fosse para guardar só para ti. Abraços e que dê tudo certo!
Oi Cloe99!! Sinto muito mesmo você estar se sentindo assim e estar passando por essas loucuras… Acho que a ideia de escrever um livro é uma ótima ideia! Mesmo que você não vá publicar ou mostrar para alguém por agora, a escrita talvez te ajude a organizar seus pensamentos, colocar ideias em perspectiva e te ajudar com a mistura de sentimentos:) Talvez até possa ajudar a dormir. Outra dica muito boa para a questão de dormir é pingar umas 2 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro. O potinho é caro mas ele dura bastante. Espero que tudo melhore❤️ Beijo grande<3