Medo de julgamentos

Olá, eu preciso desabafar um pouco: ultimamente fiz algumas escolhas e, depois, fiquei com medo de levar adiante por conta do medo de julgamentos alheios, principalmente de minha família. Eu sou muito ligado aos meus pais, minha família, cresci com uma imagem (ou seria miragem) de que eu tinha de ser o filho perfeito, que sempre ia bem na escola, que não dava trabalho, que sempre era aprovado nas provas, vestibulinhos e vestibulares. Enfim, em resumo, foi assim que eu cresci. Mas, agora, na idade adulta, quase na meia idade já, ainda sofro com essa mentalidade: eu não posso errar, minhas escolhas e decisões tem de ser perfeitas, minha família tem de me ver como um ser perfeito, que não erra. Na verdade, eu nem sei se é assim a imagem que meus pais, minha família, tem de mim, sabe? Ou se foi realmente sempre isso que eles esperavam de mim. Mas, como disse no começo, na minha mente é assim. E eu sofro quando preciso tomar decisões que, talvez, sejam fora daquele padrão que esperam de mim (ou que eu espero de mim mesmo, eu não sei). E isso, claro, afeta a minha família, minha esposa e filhos, pois é muito comum eu “dar para trás” em algumas decisões que eu tinha tomado. Ou de seguir, mas não conseguir aproveitar o momento, a minha decisão, de usufruir aquilo, porque minha mente fica preso nesse possível julgamento que os outros vão fazer de mim (talvez, ninguém julgue nada, essa é a verdade). Mas eu não consigo controlar, quando eu vejo, já estou afundando nesse medo, nessa ansiedade. E, como eu disse, não aproveito o momento, deixo passar diversas coisas que, depois, eu me arrependo de não ter curtido. É quase igual ao estudante que precisa estudar para uma prova e acaba saindo com os amigos: fisicamente, está lá, mas mentalmente, está pensando na prova, nos estudos. É muito difícil ser assim, tento mudar, mas é difícil. O que às vezes me dá um pouco de conforto é escrever aqui, já que até falar sobre isso com alguém eu não consigo, e por quê? Medo do julgamento.