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Não sei bem por onde começar isso mas esses dias comecei a voltar com minhas crises de ansiedade e choro sinto que minha vida não tem valor e não sirvo para nada que nasci sem propósito e também minha família não me ajuda muito também a alguns meses minha mãe me obrigou a cortar o cabelo o que já tinha acontecido antes oque me deixou mais deprimido do que já estava sei que a parte do cabelo pode parecer algo bobo mas pra min isso me fodeu de um jeito que eu choro quase o dia inteiro e não consigo dormir o que acaba mais ainda comigo…. Venho sempre pensando que talvez isso não faça sentindo e que não deveria estar aqui não consigo ser um bom filho e não consigo ser um bom alguém para min….
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Recomendo que você procure fazer alguma atividade fisica ou algum esporte que isso ajuda muito a melhorar o humor. Caminhada, corrida, bicicleta ou mesmo musculação. Descobri algo que você possa fazer que lhe der prazer. Faça algo, fica muito tempo sem fazer nada, você se sentirá inutil e os seus pensamentos negativos irão aumentar muito mais e afetar seu humor. Trabalhe sua autoestima, quando ela está baixa nada nos satisfaz. Pense: você é unico e não existe ninguem igual a você, sinta-se especial neste mundo, não se apresse em encontrar um sentido pra tudo. Acalma-se, relaxar e tenha paciência e seja gentil com você. Um abraço
Olá meu amor, tudo bem? Existe sim um sentido para sua vida. VOCÊ tem tudo para dá certo nessa vida. As crises de ansiedade não é o fim do mundo, passo por isso todos os dias, agora na busca do seu sentindo da vida, você deve sim buscar ser útil na vida das pessoas, a verdadeira felicidade está em ajudar o outro. Sabe amore, tudo nessa vida é bem complexo quando vivemos só para nós mesmos. E a ansiedade é o excesso de futuro e de querer controlar tudo e todos. Você têm a capacidade de melhorar e controlar tudo na vida inclusive suas crises, assim como eu. Gosto muito da pessoa que sou hj, depois das crises hj sou uma mulher com mais empatia. E busco ser muito útil, ajudar e fazer alguém feliz. Eu te recomendo a fazer o mesmo! Use e abuse da respiração, ela é um remédio natural para a ansiedade. Use meios naturais para controlar, ande muito na natuteza, saia com amigos, se divirta e não se isolw jamais. Um beijo com todo meu amor infinito. Você merece ser feliz, e camimhos lindos te esperam meu amor, acredite! Te desejo muito sucesso e muitaaa luz! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Olá Pessoa!! Prazer em lhe conhecer:) Sinto muito muito pela falta de ajuda em casa, por você não ter gostado do seu corte de cabelo e por tudo que você está passando… Acho que pode ser interessante se você entrasse em contato com algum psicólogo sobre suas crises de ansiedade Tenho certeza absoluta que você vale muito muito muito!!! Todo mundo tem suas qualidades e traz felicidade para esse mundo:) Acho que demora para encontrarmos o nosso propósito de vida, então não devemos nos preocupar em não sabermos ele ainda. Acredito que o melhor que pode ser feito para encontrá-lo é conhecer novas atividades, explorar o diferente, conhecer mil e uma possibilidades, … E se por acaso achar que encontrou o propósito não se fechar para o novo, vai que você encontra dois:) Sobre o cabelo, não é algo bobo!! Tem muita gente que se impacta muito com a aparência do cabelo próprio. Eu, por exemplo, me sinto muito mais confiante quando eu acho meu cabelo bonito. Acho que seria importante tentar falar com sua mãe quando você não quiser cortar o cabelo. Mas fica tranquilo, mesmo que demore, seu cabelo vai crescer!! Se você cuidar bem dele e comer saudável cresce até mais rápido. Até lá você pode tentar ver se gosta de algum tipo de chapéu, gorro, … (tá tão frio que vai ser bom esquentar as orelhas) Beijo grande❤️