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É muito ruim sentir-se sem propósito, não ter vontade de mais nada, não ter um objetivo, não ter mais sonhos, não sentir prazer em nada, quando nada mais no mundo te cativa, quando se perde a vontade de absolutamente tudo ou qualquer coisa, chegando ao ponto de ficar ansioso e esperançoso pelo fim. Quando dois ou três motivos te prendem a vida e muitas vezes esse mesmos motivos sãos os que mais te machucam. A pior parte de tudo isso é não ter ninguém para poder Falar. E quando mais uma vez você abre os olhos de manhã, renovado, sem essa angústia parecendo que vai ser diferente, ao desdobrar o dia ao final da noite o sentimento volta, como uma tortura dia a pós dia.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá, Pekeno. Como está a ansiedade hoje, está melhor? No outro relato você postou que estava muito forte. Como você deve saber, os sintomas que você posta aqui tem muita relação com a ansiedade. Um caminho muito bom para trabalhar com ela realmente é o acompanhamento psicológico. Não sei se você já realiza, mas se não, pense sobre isso. Eu também já passei por uns momentos assim, de meio que estar perdido, de não ver um propósito. Não acho que tenha solução mágica para as coisas, mas talvez algumas atividades possam ajudar. Não sei se você pratica atividades físicas, mas elas são ótimas para lidar com a ansiedade. Ajudam a gastar energia, aumentam a autoestima, liberam hormônios no corpo. Veja esse momento como uma mola propulsora para te ajudar a descobrir coisas novas, que pode ser que te ajudem com propósito, com ânimo. Busque ler sobre o autoconhecimento. Procure sobre a espiritualidade. Espiritualidade pura mesma, sem doutrinas. Liste aquelas coisas que te dão prazer. A partir delas procure ver se você poderia fazer carreira em alguma coisa relacionada. Pelo menos, para mim, é impossível trabalhar com algo que eu não goste, é realmente torturante. Tente procurar se há a possibilidade de ligar o que você gosta com o fazer profissional. Com o tempo, conforme for se sentindo melhor, tente fazer outras atividades que possam te ajudar a fazer amizades. Ir a bares de jogos de tabuleiro, fazer alguma aula, curso, arte marcial. Claro, sempre estaremos aqui no Sunas quando você quiser conversar. Se quiser me chamar no chat também, fique à vontade. Te desejo que esse sentimento de angústia se torne menor a cada dia e que você seja cada mais feliz. Abraços!
Olá, obrigado por perguntar, já faz um tempo que passo por isso (4,5 anos) então Já me acostumei com isso 😊 só incomoda as vezes quando estamos com psicológico mais fragilizado mais no fim temos que nos recompor de qualquer jeito né kk, a final nossas responsabilidades não querem saber se estamos bem ou não e no fim é o que nos movimenta. Muito obrigado pela sua atenção, pela suas palavras 😊 fui um prazer ouvir seus conselhos, muito obrigado
oi pepeko! O modo como você escreveu está poético. Deu para perceber como o que você descreveu é baseado na sua própria experiência de vida, algo completamente único, mas ao mesmo tempo eu consigo encaixar alguns pensamentos meus nas suas palavras e sei que várias outras pessoas também têm sentimentos semelhantes. eu sinto muito muito mesmo pelo que você está passando. mas eu tenho certeza absoluta que você vai ter seus momentos estilo Gru em Meu Malvado Favorito 2, quando ele está todo contente dançando por aí ao som de “happy” (e, diferente do filme, você vai permanecer feliz em seguida). você vai conseguir passar por isso!!! o que me ajuda bastante a me afastar disso é parar e olhar ao redor tudo que tem de maravilhoso. não só tudo de lindo que tem na minha vida e que me deixa grata, mas todas as belezas que existem no mundo. acho tão lindo as diferentes cores que têm, os diferentes sons que podem ser feitos, como a natureza muda e não temos como evitar, … cada um é grato e fica maravilhado por diferentes coisas, mas com o tempo todos conseguimos enxergar o mundo e ver sua grandeza. sobre ter alguém para falar, nós do Sunas estamos aqui para você, sempre que você precisar:) ou se você procurar um psicólogo on-line ou no discord no sunas pode ser legal também. não perca a esperança!!! abraços carinhosos❤️
Pax, Suas palavras foram lindas, muito obrigado pelo apoio, que você seja sempre essa pessoa maravilhosa e que vê o lado bom das situações (eu sei que do jeito que falei pareço ingrato pela vida mais não é isso, agradeço a Deus todos os dias por tudo principalmente pela minha saúde,, entendo quando você fala sobre as coisas bonitas da vida, eu as enxergo também porém não me cativam mais, mas mesmo assim não deixam de ser coisas maravilhosas criadas por Deus), eu adorei suas palavras, muito obrigado pelo apoio e pela ajuda, um forte abraço!
(resposta à pepeko) muito muito obrigada❤️ sinto muito pelo q vc falou:/ mas forças!! E parabéns também, a vida realmente não é fácil, todo dia que você sai da cama é um dia de vitória:):)
Olá, Pekeno. A vida não e fácil nunca será, mas temos que ser muito forte para conseguimos alcançar os nossos objetivos, pois tem horas que queremos mesmo desistir dos nossos sonhos da vida, então o que posso te disse é, se apegue em Deus, só ele pode te ajudar.