A importância da atividade física para a saúde mental

Quando pensamos em atividade física, geralmente associamos seus benefícios à saúde do corpo: melhora da forma física, prevenção de doenças e aumento da disposição. Mas o que muitas pessoas ainda não sabem é que o exercício também é um poderoso aliado da saúde mental.

Nova música de Whindersson Nunes e Lucas Lucco fala sobre autoconhecimento e saúde mental

O humorista e cantor Whindersson Nunes se uniu ao sertanejo Lucas Lucco para lançar a música Quem é Você?, um feat inédito que propõe uma reflexão profunda sobre autoconhecimento e saúde mental.

Ambos os artistas já falaram abertamente sobre suas batalhas pessoais com o bem-estar mental. Whindersson recentemente esteve internado em uma clínica para cuidar da saúde mental e reforça constantemente a importância de pedir ajuda.