Ansiedade vs. TAG

Entenda a diferença entre os dois

A ansiedade é um sentimento normal que pode vir a se tornar uma doença chamada Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

O TAG é caracterizado pelo medo excessivo do futuro. Ele pode surgir quando os sentimentos relacionados à ansiedade se tornam excessivos, obsessivos e interferem na vida cotidiana. Vamos comparar os dois?

A ansiedade (como sentimento):

  • É comum na vida cotidiana
  • Motiva nossa produtividade
  • É uma emoção necessária
  • Estimula nosso instinto de sobrevivência
  • Nos motiva a fugir ou lutar em situações perigosas

O TAG (transtorno de ansiedade generalizada):

  • Provoca sofrimento exagerado
  • Interfere no cotidiano
  • Atrapalha a concentração
  • Causa inquietação e irritação
  • Causa cansaço e tensão muscular
  • Causa alterações no sono (insônia ou sono em excesso)

O TAG afeta a saúde da nossa mente da mesma forma que uma doença afeta nossa saúde física. Ambos precisam de tratamento.

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