Sunas
Sunas
  • Login
    • Sobre nós
    • Chat
    • Como funciona o site
    • Para psicólogos
    • Para empresas
Sunas
  • Login
  • Sobre nós
  • Chat
  • Como funciona o site
  • Para psicólogos
  • Para empresas

Categorias

  • Ansiedade
  • Conquista pessoal
  • Dependência física/psicológica
  • Desabafos
  • Doenças físicas
  • Inseguranças
  • Luto
  • Reflexões
  • Religião
  • Sem categoria
  • Sexualidade
  • Tristeza
  • Vida amorosa
  • Vida familiar
  • Vida profissional
  • Vida social
fevereiro 27, 2022

Acho que a Ansiedade está me vencendo

  • Por 4nsiosa

As vezes me pego chorando por motivo nenhum, sei que isso não é normal. Me sinto sozinha, não saio muito de casa, eu não tenho amigos com quem eu possa contar,não consigo me concentrar em nada, nem comer direito estou comendo, muitas das vezes crio cenários na minha cabeça, fico imaginando como seria boa a minha vida conforme imagino, mas quando eu lembro que não é do jeito Ué eu imaginei me bate uma ansiedade, uma solidão, um desespero, sei lá só sei que não é bom, é angustiante é frustrante.....

1 0 0 0
[contact-form-7 id="230" title="Formulário de Denúncia"]

3 comentários em “Acho que a Ansiedade está me vencendo”

  • Luana Piekoski
    março 3, 2022
    O choro sempre tem uma motivação. Você está vivendo no automático, por isso não percebe. Sonhar é bom, mas ter um pé na realidade nos mantém saudáveis mentalmente e diminui a frustração. Anote seus sonhos numa lista, com prioridades, tarefas que levam ao seu objetivo. Sem planejamento não conseguiremos atingir metas altas, e viveremos na mediocridade. Também sugiro estudar muito. Os estudos nos tiram da miséria da vida, tanto material quanto intelectual. E podem facilitar a realização de sonhos. Boa sorte.
    Acesse para responder
  • Sofi
    março 3, 2022
    Olá 4nsiosa! Se sentir sozinha as vezes é algo comum em meio a uma sociedade no qual as pessoas vive correndo, mais se sentir sozinha o tempo todo não é normal. Você precisa procurar fazer coisas que lhe dê prazer, sua companhia é ótima para você, mas precisamos de pessoas para conversar, sorrir, desabafar, programar algo e etc.. Olhe em sua volta e veja se não tem ninguém no qual você possa criar laços de amizade, seja um familiar, seus pais, irmãos, tios, primos e etc.. Procure ser sempre sua melhor opção. A ansiedade cria em nós expectativas de coisas que não existe, então procure ajuda medica ou de terapeutas para lhe ajudar a ter sonhos e projetos. A solidão que você sente não é sobre esta só e sobre não se reconhecer como um ser importante. Espero ter ajudado!!!
    Acesse para responder
  • Suelen Maas
    março 1, 2022
    Olá 4nsiosa! Sentir-se sozinha pode ter diferentes explicações, dependendo do momento de vida, seria interessante entender se sua própria companhia tem sido difícil para você. Uma rede de afetos é importante também, você diz que não tem amigos, mas seria interessante repensar sobre as pessoas que são próximas a você de alguma forma e procurar companhia e, quem sabe, o auxílio delas. Além disso, fazer coisas que você gosta e te deixam menos ansiosa podem ajudar. Sobre o sono e alimentação, é importante perceber se são relacionadas a ansiedade, você pode procurar ajuda de profissionais da psicologia para compreender melhor seus sentimentos e o que tem se passado. Espero ter ajudado!
    Acesse para responder

Deixe um comentário Cancelar resposta

Você precisa fazer o login para publicar um comentário.

Categorias

  • Ansiedade
  • Conquista pessoal
  • Dependência física/psicológica
  • Desabafos
  • Doenças físicas
  • Inseguranças
  • Luto
  • Reflexões
  • Religião
  • Sem categoria
  • Sexualidade
  • Tristeza
  • Vida amorosa
  • Vida familiar
  • Vida profissional
  • Vida social
  • youzify_media

Categorias

  • Ansiedade
  • Conquista pessoal
  • Dependência física/psicológica
  • Desabafos
  • Doenças físicas
  • Inseguranças
  • Luto
  • Reflexões
  • Religião
  • Sem categoria
  • Sexualidade
  • Tristeza
  • Vida amorosa
  • Vida familiar
  • Vida profissional
  • Vida social
  • youzify_media

Artigos Recentes

Parei a terapia pois sinto que preciso de um tempo para pensar sozinha. Alguém já passou por isso? Deu certo ou errado?
janeiro 12, 2022
Gostaria de saber se sentir falta de ar, dor no peito, muita angústia e não conseguir comer direito, isso é ansiedade? Tenho que ir num médico? Psicólogo? Ajudem-me
dezembro 14, 2021
Como não sentir raiva do meu irmão que trabalhava comigo, mas arranjou um emprego melhor e saiu?
dezembro 14, 2021

© 2022 Sunas. Todos os direitos reservados.

  • Sobre Nós
  • Saúde Emocional
  • Termos & condições