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ME AJUDEM POR FAVOR
Tipo semana que veem minhas aulas vai voltar a ser presencial ( na verdade voltarem semana passada; mas como tinha palestra na parte da manhã acabou que não tive aula) e assim mudei de faculdade no meio da pandemia então tipo nunca pisei nesta nova faculdade que eu estou agora E na faculdade vc é que troca de sala e não os professores; então a cada dia eu vou estar em uma sala diferente. Tipo eu até pensei em pedir para meu pai me levar lá na faculdade na semana passada; para tipo eu conhecer.
E tipo eu pedi mas ele disse que vai comigo no primeiro dia. Contudo acho que devia conseguir fazer as coisas sozinha sabe já tenho 20 anos e já devia ter tomado vergonha na cara e parar com esse medo. Sou bem tímida para perguntar onde fica a sala e penso: e se eu não entender a explicação da pessoa ?
E um pensamento que não sai da minha cabeça é “ nossa Júlia (Júlia é meu nome ) você está aí preocupada com achar sua sala na faculdade; enquanto tem gente lá fora passando fome. Você está preocupada com achar sala enquanto em alguns países; famílias estão sendo destruídas por causa de uma guerra
Vcs acham que meu problema é fútil e besta em relação a tudo que várias outras pessoas sofrem e estão sofrendo??
Por favor respondam com sinceridade
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá Aurora_02! Nenhum problema é fútil e besta, não seja dura com você e compare seu problema com outros, só você sabe o que te causa essa angustia. Quanto a questão da faculdade, conhecer lugares novos pode ser muito complicado para quem é tímido, e ainda mais se você está sofrendo com a ansiedade. Vamos lá, respire fundo! A ansiedade sempre tem mais a dizer para nós do que podemos imaginar. Converse com esse sentimento, procure entender o que te faz ficar tão angustiada em ocupar esse espaço, em ver pessoas, em interagir... comece a se conhecer e assim poderá pensar em uma estratégia que seja melhor. Se não quiser ir com seu pai, talvez você possa ir sozinha e chegar mais cedo, entrar na faculdade com tempo para conhecer as salas que precisará ir, os locais que terá que eventualmente ir (como banheiro, refeitório...). E sempre que vierem pensamentos do que os demais podem pensar sobre você, lembre-se que todos já estiveram nesse mesmo lugar seu, todos tiveram que passar pelo primeiro dia e está tudo bem conhecer o lugar antes para se sentir tranquila. Espero ter ajudado! E se puder, compartilhe com a gente como foi esse primeiro dia!
Oi, Júlia. Cada um tem seus problemas e questões a lidar. Não diminua os seus. Se essas coisas te incomodam, tente procurar soluções, alternativas. Como a amiga Roserolim colocou, a terapia pode te ajudar bastante. Coloque isso como uma possibilidade e procure ajuda profissional. Mas não tenha medo de viver, vá em frente. A faculdade é um momento muito especial na vida. Seja feliz!
Olá Júlia, eu já tive muitos problemas por causa de timidez. Com o passar do tempo eu fui melhorando ao conversar mais com as outras pessoas. Outra coisa que me ajudou muito foi fazer aula de teatro. Fique tranquila, tudo vai melhorar!
Oi Julia. Eu me identifiquei muito com a tua experiencia. Eu passei pela mesma coisa quando anos atras estava na faculdade. Tinha tanto medo de tantas coisas que me escondia e queria fugir de tudo, Desistia muitas vezes. Hoje varios anos depois, voltei a fazer terapia e uma coisa que aprendi é que cada um tem seus problemas, por assim dizer, e tudo bem isso. Voce não precisa se colocar para baixo comparando com os problemas maiores que esse mundo tem. Eu fiz isso por muito tempo tambem, mas a gente sofre. E isso precisa ser olhado com carinho, acolhido. Nao ignorado. Acolhe isso, entende, aceita e depois quando der tenta aprender com isso e evoluir. Se tu achas que vai te deixar um pouco mais tranquila, visita a faculdade antes. Vai com o seu pai ou uma amiga. Tenta achar a sala, senao pergunta sim. Faculdades sao normalmente grandes areas, entao eh super normal ficar perdido no comeco. :) Se as vezes eu peco ajuda de alguem pra chegar um algum lugar e eu nao entendo direito porque por exemplo, a pessoa me deu tantas direcoes que eu me perdi, eu so vou pelo comeco do que a pessoa disse e logo ali na frente quando me perdi, ja pergunto pra outra pessoa. A primeira pessoa nao vai saber mesmo... Enfim, seu problema nao eh de maneira nenhuma futil. Respira, tenta se conctar com teus sentimentos e ver as coisas que podem ser feitas para amenizar essa ansiedade e todos esses pensamentos de medo. E vai fundo! Hoje em dia eu me arrependo de ter tido tanto medo e fugido de tudo enquanto estava na faculdade. Eu perdi muito tempo e de certa forma joguei fora uma graduacao por causa disso. Forca pra ti co tudo isso e boa sorte!