Estou vivendo algo parecido, fiquei desempregado devido a quarentena e sou o único que trabalhava em casa. Como sofro de TAG (transt, Ansiedade Generalizada) é como se estivesse com essa angustia da ansiedade 24h por dia, inclusive pode me causar insônia. Não podia viver com esse sentimento de angustia e desesperança pra sempre, então me fiz a seguinte pergunta: O que posso fazer hoje para aumentar minhas chances de recolocação no mercado após a pandemia? Então tenho feito o que posso,cursos, meditação, pretendo voltar a fazer Yoga, assim melhoro meu currículo e também mantenho a saúde mental em dia.É viver um dia de cada vez, e sempre que vier esse sentimento de ansiedade volte a fazer a pergunta, essa acima é a minha motivação, ache a sua, como se fosse um token pra voltar a momento atual.