Oi Gente,boa noite,hoje dia 8/10/2024,02:18 da manhã e eu aqui escrevendo para ver se passa uma crise de ansiedade.. eu sinceramente não sei pq me ataquei hoje..não tive stress pessoal nem nada..mas venho ouvindo um amigo que descobriu recentemente a ansiedade..e não posso negar que muitas vezes fico ruim por ele..eu sei parece meio bobo..mas ouvindo os problemas dele,fico pensando pq ele não faria assim ou assado,e acabo me estressando por isso.( ta aí viu,ouve stress sim) . E ultimamente eu sinto que ando absorvendo muito problema dos outros e quando chega na minha vez de desabafar,não tem ninguém..alguém já passou por isso? O sentimento que a gente fica é muito ruim..parece que ngm gosta da gente a ponto de parar e ouvir um pouquinho que seja. Ultimamente o fato de não desabafar tem me trazido as dores de estômago novamente..muita azia,ânsia de vômito ,crise de asma emotiva..a sensação de pinicamento no antebraço esquerdo.. tudo isso.
Outra coisa que observei foi que mesmo sendo anonimamente,eu reflito demais oque vou escrever aqui(sim,tenho medo de críticas julgamentos ).
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
