Ultimamente não tenho conseguido lidar com a minha ansiedade e tristeza. Nunca me senti assim, mas com a quarentena me percebo em muitos momentos com esses sentimentos.
Há dias em que o coração dispara e sinto falta de ar, mas sei que é emocional.
E há dias em que o desânimo toma conta de mim.
Como lidar com isso?
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