Ansiedade

A internet é algo que está inserido em nossa rotina e nos traz muitos benefícios, de fato!
Mas sinto que em meio a uma carga muito grande de informações ela acaba atrapalhando muito nossa saúde mental, nosso cérebro tem uma certa dificuldade de absorver tantas informações e consequentemente nos conflitamos com nossos sentimentos!

Diante desse quadro passei a usar a internet de uma forma mais consciente, de forma que minha saúde mental, meus traumas e conflitos internos não sejam ainda mais agravados!
Temos uma ferramenta brilhante em mãos mas devemos saber usá-la com responsabilidade… afinal a ansiedade vem sendo o mal do século!