Apegos

como vocês lidam com apegos, seja evitativo ou ansioso, estou tendo que lidar pelo que acho com um evitativo, após varias pesquisas sobre o assunto, acho que cheguei a conclusão que sou a ansiosa e ele o evitativo, estamos juntos a um ano, agora ele deu uma afastada, mas não é sumir, é uma fechada mas sempre por perto, alguém esta lidando também com isso?