Eh…como que eu começo isso?? Bem, eu queria desabafar mesmo, eu tô um pouco envergonhada por fazer isso, eu nunca desabafei e me acho “indigna” disso, mas bem…esse ano foi horrível pra mim, eu passei por tanta coisa que eu não sei como eu aguentei, eu já comecei o ano com ansiedade e depressão, eu chorava literalmente todos os dias, eu mudei de escola e isso me resutou em muita ansiedade, mas oq me ajudava era minha melhor amiga, mas como nada na minha vida dá certo ela me trocou, meu pai morreu e até hoje eu não consigo aceitar, mas o maior problema é que eu sofri tanto, mas tanto com tudo isso que agora eu não consigo mas sentir nada, não é como se eu fosse nula de sentimentos mas é um vazio dentro de mim, eu não consigo ligar pra nada, eu fico tão cansada por nada, e sei lá…isso é horrível, eu não sei como continuo aguentando tudo isso até hoje, mas enfim, tenham uma boa vida :)
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olá B@ng. Sinto por tudo que você passou e está passando. Somos dignos e merecemos desabafar, não precisamos ser fortes o tempo todo! Sinto mto pelas suas perdas e desejo que consiga estar melhor a cada dia, conte conosco aqui
querida, não tenha vergonha de desabafar, somos humanos e somos vulnerável as questões da vida. você passou por muitas perdas e é dificil lidar com isso. sua dificuldade de expressar emoções e sentimentos pode ser decorrente das situações que lhe causaram dor e devido a sua depressão. Sugiro que você faça um acompanhamento psicologico e vá a uma consulta com psiquiatra. Você precisa desse tratamento. Um abraço
olá B@ng~!! sinto muito muito mesmo por tudo que você passou e está passando… como Usuario disse tode mundo é digno de desabafar. Todos temos nossos problemas e qualquer sentimento deve ser ouvido e nunca menosprezado. Eu tive muita dificuldade para começar a desabafar, e fazia essa mesma pergunta que vc escreveu, mas acho que com o tempo vai ficando mais fácil:) claro q como tudo, n é um progresso linear, depois de um dia mais fácil pode ser que volte a ficar mais difícil. Mas sempre que você sentir a necessidade de escrever o que você está sentindo, a comunidade do Sunas estará aqui para te ouvir:) Eu nem consigo ter ideia de como você está se sentindo:/:/ mudei de escola tbm e foi BEM difícil. chorava toda noite também. o que me ajudou bastante é pensar que é um progresso. com o tempo vai ficando mais fácil. você vai se ajustando, achando coisas legais na nova escola, conhecendo pessoas bacanas, … nos primeiros meses eu me arrependi profundamente de ter mudado de escola, mas agora eu sou muito grata por eu ter mudado e por ter aguentado esses meses de dificuldade. mas também tá tudo bem não se ajustar. nem todo mundo gosta das mesmas coisas. sobre seu pai, sinto muito de novo! o luto é um caminho a ser percorrido, e todo mundo tem seu tempo!!! não esconde suas emoções, tente sentir tudo que você tiver para sentir. uma forma de fazer isso é através da escrita. pegar um papel e uma caneta, e escrever tudo que você sentir, pensar e lembrar pode ajudar mto no processo! se possível conversar com alguém também pode ser bom. com um amigo, familiar ou terapeuta. no discord do Sunas você pode encontrar alguns para trocar uma ideia:) desejando tudo de melhor para vc!!! tenha uma boa vida também❤️
Olá, B@ng~. Sinto muito por tudo isso que está passando. Meus sentimentos por seu pai. Bem-vinda ao Sunas e sempre que quiser/precisar desabafar estamos aqui para te ouvir. Ninguém é indigno de desabafar, todo mundo, absolutamente todas as pessoas, merecem a oportunidade de tirar do peito, de dentro delas, aquilo que está tornando mais pesada a sua caminhada. Você também merece isso! Você merece um ombro para chorar, um abraço amigo, amparo, amizade, companheirismo. A ansiedade está muito presente nos jovens hoje e parece que a depressão está presente nessa falta de sentimentos, no vazio, no cansaço. Você já foi a um psicólogo? Te recomendo procurar ajuda profissional, pois estas pessoas são preparadas e estudam justamente para ter as ferramentas para nos ajudar nesses momentos difíceis. Existem formas mais acessíveis e gratuitas de encontrar atendimento, se for o seu caso. Não deixe isso ser um impedimento para você buscar ajuda. E se posso te dar um conselho é buscar o quanto antes, assim, não deixando o sentimento da depressão tomar conta de você. Sobre o falecimento do seu pai, é realmente algo muito difícil de lidar. Você já conhece o espiritismo, ouvir falar algo sobre? Se tiver interesse, procure, vá a um centro espírita. Eu nem considero uma religião, mas sim conhecimento. E os conhecimentos ali presentes podem te ajudar a superar e enfrentar esse momento de luto, servindo como um amparo. Mas saiba que ele está torcendo por ti e só quer te ver feliz. Abraços, que fique bem e tudo dê certo! Quando sentir vontade, coloque para fora tudo que sente estar te fazendo mal, estaremos aqui para ouvir.