OI FBR! Eu sei pelo que está passando e não faz muito tempo eu estava assim, como você está, exausta, a cabeça não pára nunca, tudo estava bem ao meu redor, mas eu estava tensa, ansiosa, nervosa, irritada, com insônia e se eu parasse para prestar atenção ao meu entorno, apesar de esta desempregada também, nada me faltava, então eu me culpava que não tinha motivos, mais agoniada me sentia. Vou te ser sincera, primeiro conversei com meu neurologista e ele me passou um antidepressivo e ansiolítico e mesmo assim, diminuiu mas não resolveu. e de uns 15 dias pra cá, eu vou te contar o ponto chave de mudança interna que aconteceu comigo. eu não tinha animo pra nada, custava a dormir e quando dormia não queria acordar mais, não queria nada mesmo e sem força total. Eu ouvi de uma grande amiga minha que ela estava procurando serviço voluntário online, eu nem sabia que existia isso, mas há muito tempo procuro algum trabalho voluntário que eu pudesse me comprometer dentro da minha loucura de vida, pois estudo, trabalho em casa ajudando ao marido, fora os afazeres de casa e tudo mais... E você não tem noção de como minha vida mudou, como meu interior mudou, como isso me trouxe paz interior, eu fiquei tão feliz de poder escrever cartas para uma pessoa que nem conheço, mas que precisa ouvir que talvez só eu tenha condições de dizer a ela naquele momento. Para minha surpresa, não foram cartas fáceis, eram cartas sobre continuar por perda de um ente querido, enfim, como dizer a alguém que perdeu alguém que ama demais e que está tudo bem. Tiveram cartas que demorei para escrever, que chorei ao escrever, que pedi a Deus orientação para escrever, mas vou te dizer, talvez eu MIchelle estivesse precisando ouvir o que tenho a dizer ao outro para entender o tempo da vida, a desacelerar, o quão são importantes os momentos vividos, as mínimas tarefas bobas do dia a dia... Esse o ponto de virada, porque apesar de tudo que eu sinto, da minha exaustão, eu sou importante pra alguém e tem alguém nesse momento precisando muito de você, então descanse querida, mas não desista! E hoje fiz a minha primeira meditação, para ouvir meu interior, meu corpo, me sentir viva, me perceber, e acalmar o furacão dos meus pensamentos. Usei um app gratuito e aos poucos estou colocando os meus projetos internos que só eu sei que tenho para rodar. Porém, com muita boa bondade e calma, porque eu tenho isso com os outros e comigo eu me chicoteio e me boicoto ao ponto de nem dormir?! Tenha boa vontade com você e paciência. Você já sabe como sair disso, só não conseguiu enxergar ainda. Conta comigo, tá!