Eu já estava em tratamento das crises de ansiedade antes mesmo da pandemia começar. Tive crises desencadeadas pelo medo da morte de meu pai e pensei que ia morrer a cada vez que acordava na madrugada. Só com remedios fui acalmando e dormindo melhor.
Aí veio tudo isso, tive dias de insônia e mais algumas crises físicas, mas já consigo controlar a respiração e logo voltar para o agora.
Meus dias qdo tenho a crise durante a noite são tristes, me sentindo impotente para superar isso, não sei explicar o porquê.
Moro sozinha e só conto a situação por telefone para a família e uma amiga.
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