Dependente das mesmas amizades!

Oi, Jac-fe! A timidez acontece por medo de ser julgado, acreditamos que vão rir, criticar ou desaprovar qualquer coisa que dissermos e que não temos nada de bom para compartilhar. Junto a isso tem o nosso próprio julgamento, acreditamos que temos que ser perfeitos para poder nos expor. Enquanto ficamos presos neste medo é muito difícil socializar. O problema é que para sair disso temos que aceitar que ora vamos agradar, ora não; ora vamos falar algo incrível, ora falaremos uma barbaridade. Isso acontece com todo mundo, mesmo as pessoas que achamos incríveis, em alguns momentos deslizam bastante e “tá tudo certo”. Você terá que olhar com muito amor para esta dificuldade que está encontrando, correr o risco de se expor, mesmo que engasgue ou fique vermelho. Em algumas situações, quando estou em uma conversa ou reunião e sinto vergonha de algo que eu digo, fico com manchas vermelhas no rosto, e é muito perceptível, logo alguém pergunta o que foi, se eu estou com alergia. Isso me incomoda muuuuito, mas eu decidi que não deixarei de me expor por isso, disfarço quando dá e quando não dá, deixo para ver o que vou justificar quando eu estiver passando pela situação (geralmente digo “não sei” ou uso o humor para despistar). A questão, no meu caso, é que decidi que vou enfrentar os momentos de desconforto, pois o prejuízo é menor. Sei que no seu caso a timidez é bem maior, mas o que quero dizer é que você vai ter que decidir passar por momentos difíceis para atingir o objetivo de ser mais sociável. Tente se expor aos poucos, comemore cada vitória (ao invés de pensar “gaguejei, nunca mais vou abrir a boca”, pense “mesmo gaguejando eu falei e vou conseguir cada vez mais”). No final das contas, tudo é uma questão de mudar nossos pensamentos, não é fácil, tem que treinar e treinar e treinar, até nem perceber mais que já consegue sem esforço. É fundamental que você se valorize, você precisa estar ao seu lado para conseguir. No fundo é isso que precisamos, estar ao nosso lado, daí o outro se aproximará naturalmente. Tente, treine e não desista. Vou ficar aqui torcendo que você consiga e não alimente esta fase que está vivendo.