Olá Polly linda! Saiba que você não está sozinha. Estamos todos juntos para ajudarmos uns aos outros. Conte comigo para te ajudar no que você precisar. Saiba de uma coisa à vida tem seus altos e baixos mas sempre voltamos para o eixo. A vida se torna mais suportável quando aceitamos a montanha russa que é viver. Te desejo muito sucesso e muita Luz amada! Te amo
Oi Polly, quero te dizer que acho imprescindível que você tenha com quem desabafar, colocar seus sentimentos pra fora.. o ideal seria que vc fizesse acompanhamento com um psicólogo.. mas tem outras formas de você se expressar.. vc pode escrever todos os dias em um diário, isso pode ajudar no seu autoconhecimento, para q vc possa começar a entender comportamentos e situações que te fazem sentir pânico, medo, ansiedade... vc precisa começar a se conhecer para poder lidar melhor com as crises e se Deus quiser voltar a viver tranquila.. é muito importante também você ir para um psiquiatra, pois em alguns casos é preciso tomar remédio.. Cada caso é um caso, e você deve buscar ajuda, ta bom ? :) Fica bem meu anjo, um beijo!
Polly, li seus comentários agora e o que posso te dizer sobre esses sentimentos que vc escreveu, é que é possível dar a volta por cima! Passei por isso no início da pandemia e, no meu caso, comecei a fazer terapia pq o medo era muito grande. Mas hoje já estou muito melhor. Espero que este meu relato te auxilie. Como posso te ajudar mais?
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