Bem, de uns tempos pra cá eu tenho tido umas crises de insegurança e outras coisas, eu constantemente me sinto inferior, quando vejo meus amigos fazendo algo diferente como sendo bons algumas coisas ou conseguindo coisas que eu queria ter conseguido, aí eu me sinto um incapaz, tipo como se eu não tivesse nada de especial, nada que uma pessoa olharia e diria: ” nosso ele muito bom naquilo”. E as vezes algo simples me derruba completamente, começo a me sentir sem utilidade pra nada e muitas vezes um vazio dentro de mim, como se quisesse ter alguém especial que me dissesse que eu não sou inútil, sinto como se algumas coisas que faço sempre são as escolhas erradas, e só depois que já é tarde que vejo oque realmente eu deveria ter feito, então fico pensando e pensando nisso até que vem as crises de ansiedade e então vem a sensação de que todos vão me julgar ou me achar estranho por um pequeno erro que cometi. Sempre digo pra mim mesmo que não devo me importar e que é apenas um erro bobo e tento ser confiante e não demostrar pra ninguém os momentos de fraqueza, mas do nada o sentimento volta como se ao ver algo atirasse um gatilho que me derruba.
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Oi Naoki, sinto pelo que relatou e forma como se sente. Um dos caminhos inversos e que me ajudou a superar o instinto de comparação, competição e até a inveja que já senti pelas conquistas dos outros foi exercitar a alegria pela conquista do outro. Não é fácil, mas eu me forçava a me alegrar e comemorar as vitórias dos outros. Quando alguém tem uma conquista e compartilha ou ficamos sabendo é o momento de generosamente aplaudir essa pessoa e deixar ela brilhar... lá no fundo eu substitui o olhar comparativo, o olhar pra mim neste momento pelo pensamento de : "um dia será minha vez", "eu tb serei capaz de chegar lá"... é incrível como isso mudou a forma como me sentia e parece que tudo na minha vida começou a fluir e acontecer melhor. Não deixe de acreditar em vc, pois vc é especial, tem potencial e pode ser um grande incentivador do sucesso dos que estão em sua volta com a certeza que seu sucesso tb virá! Muita luz e coisas boas pra vc!
O processo de auto conhecimento é árduo e sofrido. As vezes estamos felizes com nossos progressos e as vezes sofremos com nossos fracassos. Mas, você está indo bem. É assim mesmo o Caminho. As pedras que encontra são os alicerces de seu futuro Eu fortalecido e independente. Continue em sua reflexão e sua busca por acertos. Reflita nos erros, pois eles contém lições a serem aprendidas. A maturidade emocional é uma busca do Santo Graal - não tem fim! Força aí, companheiro de jornada. Estamos todos juntos neste planetinha, tentando sair dele mais evoluídos de quando entramos. Abraço fraterno.
Olá, Naoki. Amigo, você não é inútil. Nem todo mundo vai saber tocar 20 instrumentos, falar 5 idiomas, mas cada um é especial. E isso não é "demagogia", frase sem efeito para consolar ou algo assim. A gente é especial pq somos únicos. Ninguém tem as mesmas habilidades e aptidões que você tem e ainda na medida que você tem. Ninguém consegue pensar como você e ter certas ideias, pq só você é você. Só você viveu as coisas que viveu e da forma que viveu, o que te moldou para ser quem é hoje. Só você leu os livros que leu, viu os filmes e séries que vi, documentários. Só você que traz um arcabouço que trás de outros tempos, de todas as experiências que viveu. Inútil você não é, não há ninguém como você em todo universo, só você mesmo. Realmente, durante a vida passamos por momentos de dúvidas e incertezas. Todos passamos. E de vez em quando temos dificuldade em encontrar aquilo que somos bons, queremos fazer e nos completa. Mas tenho certeza que você ainda vai encontrar. Não deixe de procurar e de sonhar. Já tentou fazer um teste vocacional? Terapia com um psicólogo também pode nos ajudar com isso e também útil para lidar com a ansiedade, pense sobre essa possibilidade. Leia sobre autoconhecimento. Procure auxílio na espiritualidade. Se você for mais ligado a essas questões, procure fazer um mapas astral ou numerologia. Esteja aberto para as possibilidades, amigo. Aproveite esse tempo de dúvidas e incertezas para buscar o novo. E aí, você tira desses novos conhecimentos e aprendizados o que for útil e que vai te ajudar. Abraços, amigo. Tenho certeza que vai dar tudo certo e você vai ser muito feliz!
oi Naoki!! sinto muito muito mesmo… eu sinto a mesma coisa tbm:/ mas queria passar e dizer que você tem utilidade, você é especial, você é útil e você é humano então tá tudo certo errar mas também tenho certeza que você faz coisas certas também o que importa só é aprender com os próprios erros. Acho muito difícil não ter medo do julgamento dos outros, mas é importante lutar todo dia para se desapegar desses tipos de pensamentos. Eu gosto de ler frases de afirmação no pinterest, não sei se você faz isso mas fica a dica:) Mas fico muito feliz que você fica repetindo para si mesmo!! É muito importante também ter alguém para você dizer o que você sente e ficar vulnerável. Acho que não é algo fácil achar alguém com quem você se sinta confortável, mas vale a pena a jornada. Sempre que você precisar, a comunidade do Sunas está aqui para você!! Abraços❤️