Desabafo

Oi gente,como estão? Espero que estejam bem na medida do possível.
Faz tempo que não apareço por aqui.. na verdade a gente lembra de vir aqui somente quando está ruim..e deveria ser ao contrário né?! Falo por experiência própria.
Sabe eu andava muito bem,até passar por uma semana estressante..mas uma semana em que todos dias foram terríveis..e quem resolveu aparecer novamente? A bendita crise de ansiedade. Fazia muito tempo que ela não surgia..aquela sensação de queimacao por dentro da pele..na parte de dentro do braço..aquela falta de ar de tentar enxergar o pulmão e falhar miseravelmente..aquela sensação que estão apertando seu tórax e vc não sabe oque fazer.. pois é, estou assim. Não queria voltar ao psiquiatra depois de anos,e retornar com medicação..mas não vejo outra saída, isso está acabando com a minha vida.. tenho dois filhos e não consigo ter tempo de qualidade com eles por conta destes sintomas..me olho no espelho e vejo uma pessoa totalmente triste,um olhar perdido que não sabe pra onde está andando.. isso é muito frustrante pra mim como pessoa..como mulher é principalmente como mãe. Eu me sinto muito só, mesmo com a casa cheia,pois moramos com mais pessoas..eu me sinto sozinha, não tenho com quem conversar sobre minhas questões.. parece sempre que ficam com aquele olhar de julgamento ou com aqueles conselhos clichê de ” aí não fica assim,tudo passa, tu vai melhorar”.. não é isso que se espera num momento destes… Nem chorar consigo ultimamente..pra ver se consigo melhorar..isso me trás mais angústia e pensamentos intrusivo…