Menu
Nós últimos 2 anos tenho me sentido deprimida, dificilmente consigo me sentir feliz, passo o dia no quarto, na maioria das vezes choro, tem algo de errado comigo, tipo, por quê sou assim? eu queria me sentir bem pelo menos uma vez, pessoas me magoam muito e isso cada vez mais acaba comigo eu não sei mais o que fazer eu me perdi de mim…
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Você se perdeu de vc... Ai está o ponto chave de tudo.. Você não é assim, você está assim e vai conseguir voltar a ser quem era.. Quando eu sinto que estou me perdendo de mim mesma, eu faço algumas coisas... Primeira: escrevo no meu caderninho, por dias... escrevo o que dá vontade e isso me ajuda muito a me entender.. Ai eu também leio alguns livros de assuntos q eu gosto e me fazem refletir.. Eu fico mais quieta e pensativa, realmente tentando entender em que momento tudo virou uma bola de neve, tento me reconectar com aquele Andre que eu gostava de ser! Quem é a Ellie que você gosta de ser? Quem é a pessoa que vc é e que vc se orgulha? O que ela faz, como ela aje, como ela pensa? Lembra quem é elaaaa!!! E trás aos pouquinhos de volta! Veja tbm quais atitudes vc tem q te autosabotam, não deixe mais espaço para elas te governarem por ai! E importante: faz acompanhamento com psicólogo, é mto importante poder conversar com um profissional que vai te ajudar a se entender