Oi pessoal! Eu estou passando por uma fase terrível na minha vida e mesmo que eu queira sair disso,me sinto confusa…Ainda vivo sobre as custas dos meus pais e não temos condições de pagar um tratamento especializado com um profissional da saúde mental para mim,alguém tem alguma dica de como posso me ajudar sozinha?
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Existem inúmeras maneiras e que bom que você tem essa vontade. O que acho legal, nesse momento, é você se perguntar o que é possível, dentro das suas condições, fazer para sair dessa situação e, acima de tudo, que essa fase da sua vida tem para te ensinar... Porém, existem atendimentos sociais que podem te ajudar, caso você não tenha recursos para a terapia. Entre em contato, qualquer coisa!
Olá! Que bom que você está procurando e quer ajuda, esse é o primeiro passo. O SUS costuma dar encaminhamento para psicólogo mas acho que precisa passar num clínico geral antes e como sabemos o SUS demora bastante e às vezes não dá para esperar. Outra coisa que você pode fazer é tentar contato com universidades que oferecem o curso de psicologia, isso porque muitas universidades fazem com que seus alunos atendam a comunidade para que aprendam e ao mesmo tempo ajudem a comunidade. Por fim, você pode tentar contato com os psicólogos aqui do Sunas ou outros e explicar sua situação financeira, ver algum desconto ou mesmo se eles poderiam te orientar melhor do que eu sobre como conseguir esse serviço de graça. Espero que você consiga a ajuda que quer e logo e espero que tudo melhore na sua vida, a começar por você. Fique bem!