Sinto que vivo uma depressão velada. Tento viver normalmente, mas aos trancos me seguro para não cair. Temo que se cair não consiga levantar. Preciso de forças para nascer de novo e recomeçar do zero. Preciso de coragem para abandonar tudo que construí até aqui. O futuro é incerto.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá Teseu. Estou a viver exatamente a mesma situação, não tenho animo para nada. Não sei os motivos da tua depressão, mas tenta manter a fé e focar em fazer algumas pequenas coisas que te deem prazer, que te distraiam da depressão e que te tragam forca para enfrentar os desafios de cada dia. Espero ter ajudado.