Eu estou fazendo meu TCC, mas estou sofrendo muito, fico muito nervosa e ansiosa em relação a isso. Passo dias inteiros com meu coração acelerado, com suores nas mãos pensando sobre isso, com medo de dar errado. N sei oq eu posso fazer pra me sentir melhor
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Muito obrigada por todas respostas ❤️❤️
Oii ! Assista a esse vídeo! https://www.sunas.com.br/conteudo/vamos-conversar-sobre-procrastinacao/ Acho que pode te ajudar muito! Nele, diz que o Medo e a Insegurança podem ser motivos que levam a procrastinar, e a não fazer o que é preciso! Pense que você vai conseguir! que você tem potencial para fazer tudo o que é preciso para um trabalho ótimo!
Olá! Passei pela mesma situação. Eu até tinha pesadelo com minha banca. A melhor dica que posso te dar é, primeiro pedir ajuda, pessa alguem para ler e dar opinião, ou pessa ajuda a alguem da área, além do seu orientador, talvez algum colega. E o segundo conselho é: pense sempre que vai passar! é só uma fase, vc está fazendo o que está no seu alcance no momento. não coloque mais pressão em vc mesma. VAI PASSAR!
Olá minha querida! Tudo bem? Eu bem sei o que é isso, e confesso que você consegue controlar-se, você tem em suas mãos o poder para controlar tudo em você, até essa ansiedade que está te consumindo. É só colocar na cabeça que tudo vai sair como esperado e vou conseguir o que desejo, faz isso de mantra. E quando o nervosismo chegar toma um belo chá de camomila bem quentinho e ouve uma música boa e depois retorna para o tcc. Acredite amada isso resolve! Te desejo muito sucesso e muita Luz! Beijo
Oii.. Sinto mto de verdade por esse sentimento, sentir esse medo é muito ruim, eu tbm já senti.. O que me ajuda é tentar não pensar no futuro, viver um dia de cada vez e sentir no fim do dia que eu consegui dar o meu máximo pela atividade que estou fazendo... Pensa que não tem como o resultado ser ruim se você se dedica dia após dia pelo êxito do seu TCC, simplesmente não tem como ser ruim!! Então tenta ficar em paz e ter a certeza de que, se a cada dia vc der o seu melhor, você vai ter o resultado que espera! Quando a ansiedade começar a vir, lembre-se que é o seu medo q está criando esses pensamentos negativos e vc não precisa alimentar esses pensamentos se já conseguir freá-los pensando q vai dar tudo certo, pq vc se dedica dia após dia para que dê.