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Vou botar td pra fora. Eu n aguento mais isso, essa vida. Queria n ter existindo, as vezes eu acho q tudo seria mt melhor se eu n estivesse viva. Odeio esses meus pensamentos idiotas, infantis e nojentos. Sou mt perdida cmg msm, n sei oq fazer as vezes, só queria poder mudar tipo refazer a minha vida, queria as vezes poder saber oq vai acontecer no futuro. É um saco as vezes vc pensar “vou mudar” “n quero ser assim” ai vc acorda de tarde vendo as horas se passando rápido vendo q seu dia n foi nd produtivo vendo as pessoas da sua idade tendo um psicológico bom tendo amigos saindo namorando etc e vc em casa com apenas amigos virtuais. “Amigos” Esse assunto é mt delicado para mim eu tive uma amiga quando era mais nova ela se tornou minha melhor amiga ela era de mais uma ótima amiga me tratava bem ouvia meus desabafos sempre me chamava pra jogar ela tava sempre comigo, claro nd é um mar de flores assim a gente brigava as vezes mais era difícil acontecer so q teve essa última vez já se fazem 2 anos eu n lembro bem o pq mais a gente paramos de nós falar eu bloquei ela de td, desiste das minha amizades tóxicas q eu tinha e desisti dela, a única amiga q tava sempre comigo q sempre me ouvia q sempre me tratava com amor e carinho. E hj em dia eu choro por n ter mts amigos por n poder mandar qualquer msg pra eles pq tenho medo de estar incomodando n tenho aquela intimidade toda com eles. Eu amo conversar mais n faço isso com eles mt frequentar saber?. Eu queria ter uma vida de paz, uma vida calma n pensar mt morar em um lugar calmo onde eu tenha privacidade natureza amigos família animais paciência mais essa n é minha realidade:(. Dsclp pelos erros de português etc eu só precisava desabafar eu ainda preciso desabafar eu quero sumir.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá, Perdida. Que bom que você conseguiu desabafar. Espero que tirar essas coisas de dentro de você tenha te feito sentir melhor. O que eu poderia te dizer é para não se cobrar tanto e que ainda há muito tempo. Sei que pode parecer clichê, mas olha só, o mais difícil de mudar é ver e entender que quer essa mudança. Você já viu isso e já até veio aqui nos contar. Caminhar na direção dessa mudança agora vai ser só um passo a mais. E que você vai ter tempo para realizar. Anote o que você deseja que seja diferente, faça uma lista de objetivos e comece a ir os buscando. Objetivos reais e de curto prazo. Que aos poucos você vai aumentando. Por exemplo, um objetivo de perder 5 quilos não começa assim. Começa com: vou me matricular na academia. Depois que vai na academia 3 vezes na semana, depois 5. Depois que vai parar de beber refrigerante um dia na semana, depois dois dias. Assim a gente cumpre as metas e fica feliz conosco mesmo sem nos cobrar tanto e ainda estamos andando na direção daquilo que queremos. Saiba que da mesma forma que você gostaria de ter mais amigos, muitas pessoas por aí estão na mesma busca. E buscando amigos verdadeiros e sinceros como você. Você vai encontrar. Tente mudar um pouco a rotina. Sair só e falar com pessoas diferentes. Ir a um bar de jogos de tabuleiro e conversar com as pessoas lá. Procurar grupos de estudo de idiomas/conversação e as encontrar. Existem aplicativos também, mas neste caso de recomendo sempre prestar muita atenção e tomar cuidado com golpes. Saiba que aqui no Sunas você pode mandar qualquer mensagem e vir sempre desabafar. Estaremos aqui por você! Por fim, talvez seja interessante buscar a terapia, já pensou nisso? Se não tiver condições financeiras, procure atendimentos sociais e gratuitos online e no SUS, talvez isso possa te ajudar a lidar com a ansiedade. Eu te desejo tudo do melhor! Que sua vida seja repleta de coisas boas, que você tenha muitos amigos e amigas, verdadeiros, sinceros, honestos, companheiros! Que você seja muito feliz! Abraços!
caso queira conversar e jogar algo um dia desses, podemos nos adicionar no discord.