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uma das piores sensações é ter vontade de mudar, de levantar da cama, reagir, mas simplesmente não ter forças. olhar p si mesmo no espelho e só ter vontade de chorar. chega num ponto que tu está exausto de se sentir assim e só quer afundar na cama.
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá, acredito que vc tenha que procurar ajuda, urgente. Pode ser que vc esteja passando por um momento de Depressão. Antes disso, procure pensar em coisas que te animem, que te dê alegria. Não fique sozinha, procure estar sempre com amigos e procure ajuda.
Eu te entendo, às vezes comigo acontece a mesma coisa. Mas daí eu tomo um banho, faço a barba para me sentir bonito e escolho uma série ou um programa na televisão que possam me distrair e desviar o foco das coisas ruins que ficam atormentando minha cabeça, ou as vezes sai para dar uma volta pelo bairro, ou ligo para uma pessoa conhecida. Enfim, faço alguma coisa que distraia minha atenção. Espero ter ajudado
Olá Shark, sinto muito pelo que tem passado! Não sei o que ao certo se passa contigo, mas saiba que se você quer a mudança, é o primeiro passo! Porém, por mais que nós falamos palavras de apoio, que sim são importantes! Entenda, que só você pode realizar essa mudança e mais ninguém. O apoio é essencial para te fortalecer a ir em busca dessa mudança, tente refletir o que está dentro da sua realidade para sair da cama e seguir?! O que aconteceu? O que eu posso mudar nisso? Um acompanhamento psicológico também é muito importante e apoio de quem você confiar, converse com quem você gosta e confia! saiba, que você é capaz!
Poxa! Não desanime! A vida é um sopro, uma pétala, meu filho me disse isso outro dia e, apesar da pouca idade dele, achei palavras muito sábias! Quem sabe uma ajuda psicológica possa te dar forças para superar essa sua fase! Aqui no Sunas eles oferecem ajuda psicológica gratuita por um determinado período, é só mandar e-mail ou WhatsApp. Boa sorte 🍀
Oi shark... eu sei que qualquer coisa que te diga aqui não vai mudar a sua vida.. e também não quero te falar um monte de palavras te incentivando a não desistir. Mas saiba que existe uma razão pela qual você está vivendo a sua vida, existem pessoas que te amam e por algum motivo Deus te colocou nesse mundo! Eu busco acreditar que o sofrimento vai me tornar mais forte e tento fazer a dor se transformar em um aliado na minha caminhada... mas sim, tem momentos que tbm só quero afundar na cama pois vejo as coisas nao saindo como planejei... Mas eu acho que a vida é isso, altos e baixos, luz e escuridão... o importante é seguir firme no caminho e lembrar sempre que: "Deus dá o frio conforme o cobertor"