Oi Guta! Tudo bem? Espero que sim! Olha, vou ser sincera com você, também estou com uma dificuldade tremenda para dormir nessa quarentena. Eu li em uma matéria escrita por psicólogos que a razão para isso é o fato de não estarmos fazendo "nada" parecido com a nossa rotina normal, isto é, sem a quarentena. Estamos igualmente cansados pelo fato do trabalho ser feito em casa, mas não nos movimentamos como antes... Talvez seja por isso! O que tem me ajudado bastante é tentar separar um período curto do meu dia para fazer alguma aula de yoga, meditação, qualquer exercício e a noite ter uma alimentação mais leve, tomar chá de camomila... Se quiser conversar estou aqui!