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Sabe que sei que faço, sou capaz, só depende de mim querer, …!: Porém não acontece e aí vem uma coisa por dentro que deixa eu numa depressão por ter ciência que só faltou eu querer realmente…: , Só tomando uma😤
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá WayneSO, que bom que você é consciente em relação ao que deseja... depende de ti. Apoio é importante, alguns aspectos pode até envolver algumas pessoas mas o agir, tentar, buscar as mudanças e atingir os objetivos e metas é com a gente mesmo. Sabe, é normal às vezes ficarmos desanimados mas não devemos fazer disso uma constante. Tente por no papel o que deseja fazer, se tem algo que quer aprimorar, como fazer e o que fazer para chegar lá e buscar algo que também te relaxe para se sentir bem. Se não fez não tem problema, já passou! O importante é o agora, o que posso fazer agora para tudo isso acontecer. Espero que tenha ajudado e que você realize seus objetivos de vida!
Bom Dia WayneSO, o mais importante é que você reconhece que só depende de você, Parabéns! Pois chegar a esse passo é muito difícil, agora vamos prosseguir menino, não desista, olhe para trás no intuito de lhe mostrar que mesmo com pequeninos passos você já começou a mudar. Que tal começar a mudar pequenos hábitos, colocando mais positividade e ações positivas em sua vida, o que acha? Às vezes queremos mudar tudo de uma só vez e não dá certo. Igual uma dieta quando começamos, ficamos só no alface e na agua por exemplo tiramos todos os outros alimento e bebidas e passa uma semana queremos comer tudo e muito mais. Que tal começar por uma reeducação alimentar e substituir alguns itens, no seu caso substituir algumas atitudes negativa uma que te traz tristeza por uma boa ação... Você consegue. Que tal listar no papel algumas das suas ações que você Quer Mudar e na coluna ao lado você Já Escreve como vai Reagir e começa a trabalhar isso na sua mente.
Olá WayneSo! Eu entendo esse sentimento de frustração, mas remoer o passado não fará ele mudar, infelizmente. Foque em ser sua melhor versão daqui pra frente e em aprender com seus erros e ações do passado. Se uma porta se fechou, abrirá outra ou até uma janela, o mundo é cheio de oportunidades. E talvez se você realmente não quis, aparecerá algo que você realmente irá querer. É cansativo se esforçar (eu sei kk) mas é mais cansativo pensar muito no passado. Espero ter ajudado com minhas palavras, eu já passei por isso e hoje tento pensar assim!
Olá! Sabe...às vezes não depende só de nós, há outras pessoas e fatores envolvidos...sempre... Se planeje, dê o seu melhor, foque mas ao mesmo tempo faça pausas e tenha momentos de descontração e lazer. Às vezes não acontece como gostaríamos mas não significa que não possa ser muito bom. Tente relaxar e ser menos duro com você. "Mire na lua pois mesmo se errar ainda estará entre as estrelas". Boa sorte!