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Eu e minha principal característica… Fico mal quando penso que daqui alguns meses serão 26 anos jogados no lixo, 26 anos sendo um nada. As vezes só queria ter coragem de botar um fim em tudo isso… Já que buscar ajuda psicológica e psiquiátrica hoje em dia já é fora de questão. Já fiz isso, terapia e uso de medicamentos (que foram muito bons!) por um tempo, quando ainda queria melhorar… Depois fui piorando cada vez mais e cheguei no ponto de já não fazer mais questão, a “melhora” que eu queria era não estar mais aqui… Mas infelizmente não é tão fácil.
~ só um desabafo, como alguém com fobia social, pouquíssimas pessoas e pavor de incomodar, prefiro fazer isso anonimamente (desejo tudo de bom a quem leu <3)
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Todos nós temos nosso valor. Todos os humanos tem defeitos e qualidades. O que falta para você é se conhecer, saber quais são seus talentos, quais suas fraquezas e aí corrigir. Faça lista de tudo o que gosta. De tudo o que não gosta. Faça lista de seus problemas e sugira possíveis soluções. Escrever seus sentimentos ajuda seu cérebro a se organizar. Você estará processando seus sentimentos de forma lógica. Tenha um diário, se possível. Enfim, quando descobrir pelo menos umas 3 qualidades e uns 3 defeitos, escreve novamente aqui.
Obrigado por compartilhar, me identifiquei bastante com essa postagem, e tambem nao tenho ninguem que eu consiga falar sobre essas coisas Desejo melhoras！