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Isolamento

Olá estou me sentido muito mal com isolamento preocupada com tudo durmo e acordo cansada com vida parada pois sempre fui muito produtiva

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agosto 6, 2020
feminino
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  • Thay

    Olá, Adriele! Já me senti assim também.Estou tentando ocupar a cabeça como posso: estudando, fazendo exercícios físicos em casa, lendo bastante e assistindo séries e filmes com conteúdos bacanas para elevar o astral.Acredito que tudo na vida são fases.Agora é tempo de deixar de viver no automático e cuidar um pouco mais de nós mesmos.Quando tudo passar voltaremos revigorados, cheios de força e ânimo.Você vai ver! Um abraço!

  • Thais Carvalho

    Olá Adriele boa noite, digo realmente que não é só vc que está se sentindo assim intendiada, cansada, sem poder se interagir com amigos etc. Mas lhe digo: Tenha força, isso tudo irá passar. Busque realizar atividades as quais lhe motiva como por ex: fazer exercícios físicos, Assista bons filmes e também ouça palestras motivacionais. Desapegue um pouquinho das notícias, pois, isso irá contribuir bastante para seu bem estar. Assistir aos noticiários para saber a evolução dos casos de pandemia nos estados brasileiros e nos outros países é de grande importância, mas, tudo em excesso é prejudicial. Estamos todos juntos nessa luta, saiba que não estás sozinha. Melhoras, abraço e fique bem que isso tudo irá passar e retornará tudo ao normal.

  • juju

    Adriele, querida, eu entendo o que você está sentindo e digo que não é só você! Não minimizando sua dor e sim dizendo que estamos aqui, juntas.... Acho que retirar tudo o que lhe trás preocupação agora é muito positivo, assim como assistir noticias ruins, pensamentos negativos e outras coisas que podem estar lhe deixando assim tao pra baixo... em relação a produtividade não se cobre para ser a todo momento e sim para iniciar aos poucos, no seu ritmo. Uma lista pequena do que fazer naquele dia até mesmo com dois itens, que já é muito!!! Inicie aos poucos, procure mais fontes de prazer pra ti... fique alegre com cada pequena vitoria ao longo do dia. Se reconstrua aos poucos...

  • Ingrid Almeida

    Oi Adriele, eu me senti assim há uns meses... Busquei formas pra ocupar a minha mente, pois também sempre fui uma pessoa muito produtiva e agora não consigo produzir nada, então, estou acompanhando a produção de outras pessoas, pra quem sabe me inspirar, me trazer de volta, me motivar.. Eu comecei a meditar, não é algo que costumo fazer sempre, mas garanto que ajuda a se sentir em paz. Eu comecei a ver séries, filmes, ler livros, procurar por músicas novas pra colocar nas playlists e fazer coisas que me ocupam, que exigem a minha atenção (como artesanato). Busque não se afogar nas notícias e sinta como se hoje fosse especial e faça o melhor dia de todos, busque coisas que gosta... Sei que a teoria é muito mais fácil que a prática, mas vai passar, saiba que estou aqui e te entendo perfeitamente. Fique bem <3

  • Layla

    Adriele, eu também sinto muita preocupação e incerteza com o futuro.. Acho que é normal, pois esse momento é muito delicado e fomos todos pegos de surpresa. Pq vc não tenta fazer atividades simples que você possa fazer dentro de casa e se sentir produtiva? Alguma coisa simples mesmo, como concertar algo quebrado em sua casa, fazer algum trabalho manual.. Ou ler algum livro que goste e que te agregue conhecimento, ou fazer um curso legal... Não fique assim desanimada.. Tudo vai passar! O arco-íris sempre vem depois da tempestade. Fiquem bem, beijos <3

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