Sinto um vazio tão grande dentro de mim 😢 tristeza, vontade de chora.
Já não sei mais o que fazer 😢🥺
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Chore. Chore, grite, faça sons ininteligíveis. Faça o que for preciso para expressar a emoção que te sufoca. Coloca uma música bem alto (para os vizinhos fofoqueiros não ouvirem) e chora e se expressa. Depois, deita e dorme. Fale consigo mesmo: Eu vou dormir e ter bons sonhos. Ao acordar estarei bem, saudável e feliz.
Olá, vinicius20! Espero que esteja bem, e se cuidando. Esse vazio, e essa vontade de chorar, podem ser a angustia, e angustia é um sinal de que alguma situação pede mudança. Caso você ainda não saiba que situação seja, tenta observar mais o que esta te dando um descontentamento, a partir dai consegue focar sua energia para melhorar. E se for algo que não esta sob o seu controle, pense: "há coisas que fogem do meu controle e esta tudo bem, não preciso, nem posso e nem quero controlar tudo" isso tira um grande peso das costas. Se quiser, pode ser mais especifico sobre o que esta te causando essa sensação de vazio e tristeza.