Me sinto presa em meus pensamentos

Me sinto presa no futuro…
Eu acordo, me sinto bem, sem dores, sem mal estar… Me sinto bonita e com uma boa autoestima, por fim feliz…
As horas passam e de repente começa a vir um estupor de pensamentos e meus sentimentos voltam a ficar a flor da pele
Volto a pensar nos problemas e em possíveis situações futuras e quando percebo já estou presa em um loop infinito de situações que nunca aconteceram e talvez nunca aconteçam.
Me vejo vivendo mais em um futuro incerto do que no presente
Não quero ouvir meus pensamentos mais é algo impossível, porque sempre em minha mente vem um “e se isso realmente acontecer?”
Então não consigo deixar de lado, me vejo entrando em conflito comigo mesma
Quero me ver livre dos meus pensamentos e ao mesmo tempo imagino que eles podem estar certos, que eles podem ter razão
Digo pra eu mesma que sou realista, mas no fundo sei que sou simplesmente pessimista… Porque quando já se espera o pior, se ele chega você já sabe como é porque você já chorou, decepcionou e sofreu só de pensar que poderia acontecer
Aí vem o aperto no peito ficando cada vez mais forte ao ponto de não conseguir respirar direito, seu coração acelera e suas mãos começam a tremer, seu estômago começa a revirar e aparece um enjôo forte, sinto minha pressão cair, começo a olhar pro nada e me sinto tão fraca que parece que vou desmaiar
Tenho vontade de chorar, gritar, me machucar… E mais que tudo isso é querer um abraço que nunca chega e aí me dar conta que estou sozinha no pior dos momentos da minha vida.
Me sinto presa em meus pensamentos pois quero fazer parar e não consigo..