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Medo de não ser alguém

Sinto às vezes que o mundo está desabando sobre minha cabeça/corpo. Durmo e acordo cansada. Crises de choro e pânico cada vez mais frequentes, um humor oscilatório e desagradável, sinto que meu coração muita das vezes está prestes a explodir. A sensação de que tenho é a de exaustão. Me sinto frágil, carente, e tudo o que eu queria é que as coisas fizessem sentido na minha cabeça, para que quando eu me decepcionasse nada disso ficasse tão insuportável. A vida tem se tornado insuportável. Sinto falta de tudo o que um dia fez sentido pra minha pessoa. Não tenho amigos e me sinto solitária, sinto que dentro do meu relacionamento a qualquer momento vou ser abandonada, sinto que a qualquer momento meus pais vão voltar a me tratar feito lixo igual faziam constantemente, que o único sonho que eu tinha nunca mais volte a ter vida, sinto que estou prestes a desistir da minha faculdade pq não faço o curso que queria… A verdade é que tudo se tornou insuportável ao ponto de que eu deseje não viver. E é decepcionante me sentir assim, pq desde os 16 anos ( agora tenho 20) tudo parece girar em torno do “Se eu não conseguir realizar uma parte do que desejo, não há porque continuar presa nesse mundo” é assim vou indo, vivendo períodos onde eu espero a morte “bater em minha porta” para que eu não precise me sentir tão culpada. Eu me sinto um fardo até pra mim mesma. E eu sei que eu posso fazer coisas que me permitam mudar, mas essa pessoa que habita meu corpo hoje não quer, ela definitivamente não quer sair do lugar pq ela tem medo de que nada de bom realmente aconteça, e que de coisas ruins ela já está farta. Venho me sentindo muito solitária e infelizmente não tenho feito muita coisa pra mudar essa realidade e definitivamente não tenho certeza se quero mudar, por motivos de: minha ansiedade sempre vai me permitir ver o pior lado de tudo e nunca o bom.

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maio 20, 2021
feminino
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  • maio 30, 2022
    Batya

    Lxxx06, primeiramente quero dizer que sei exatamente o que vc está dizendo. Muito provavelmente você tem muito medo de errar porque talvez na infância você cometeu algum ou vários erros e ao invés de ser educada você foi duramente repreendida, desrespeitada, ou exposta a uma situação que deixou vc extremamente estressada, ao ponto de vc ter medo de errar agora. O que é perfeitamente compreensível. Talvez quem fez isso foi seus pais ou alguém bem próximo e talvez vc sofreu com isso por anos. Esses abusos tiraram de vc a capacidade de acreditar em vc. E esse é o seu verdadeiro problema. A coisa mais importante neste momento é vc buscar a ajuda de um profissional: ore e peça a Deus que guie vc até um bom psicólogo ou terapeuta que efetivamente vai ajudá-la. Sugiro também que vc procure um tratamento chamado Risoterapia, o que vai ajudar a melhorar seu estado de ânimo, instantaneamente. Se vc acha que seus pais são prejudiciais para vc, considere encontrar uma casa para vc morar sozinha. Também quero sugerir a vc um procedimento que eu faço e tem me ajudado muito: crie 2 pais afetivos na sua imaginação, e viva na sua imaginação por alguns minutos como seria se seus pais tratassem vc com o maior respeito e amor do mundo. Se veja neta situação, sinta-se sendo abraçada por eles, veja eles tratando vc com carinho, dizendo palavras de encorajamento, apoiando vc. Todos os dias por 20 minutos cultive, de olhos fechados essa relação com esses pais afetivos. Veja uma situação onde vc errou e veja eles corrigindo vc com respeito. Veja ele olhando pra vc com afeição, com aceitação e com amor. Sinta seus pais imaginários te abraçando, beijando vc e vc vai ver como vai se sentir muito melhor. Por fim sugiro a vc que leia estes livros: Jardim da Emunah, Portais do Agradecimento e Torne-se sobrenatural, O tremendo poder da Positividade e O Poder da mente Subconsciente. Encontre uma religião que te ligue ao Divino de uma forma amorosa. Perdoe seus pais e decida que vc vai ser feliz. Sugiro também que vc veja um vídeo que se chama "O mais estranho segredo do mundo." Por favor, desista de se por pra baixo. Vai dar tudo certo. Estarei orando por vc. Um abraço bem forte.

  • maio 27, 2022
    Vanessa

    Olá, você não está sozinha (o) olha nós aqui? rsrs, saiba que se você realmente não quisesse a mudança você não viria ate aqui expor o que sente, então no fundo você só não se encontrou e precisa de ajuda e está tudo bem! Não desista de você, se permita errar, errar e errar, mas no final tenta de novo. A faculdade não é o curso que queria? Converse com os seus pais sobre e se eles não concordarem termine o curso e comece algo que goste. Lembre-se, sempre se coloque em primeiro lugar, seja você a sua prioridade. Faca coisas que você goste, faca por você, viva para vc!!!

  • maio 21, 2022
    Cho

    Ola … A ansiedade tem esse poder de nos deixar preocupados e temos essas certeza que vamos errar… que nada vai dar certo.Já estive em dias assim como vc.Não sei se é possível equiparar mas eu tinha muitas coisas pra fazer pensava em tud porém não executava nada.Fui perceber que se eu fizesse não perderia nada.Então não custa nada sair do lugar e fazer o que precisa pra melhorar. E outra todos nós precisamos agir e isso é pro nosso bem .Se ame,não se preocupe tanto com o que vão pensar ou esperam de vc .Se vc tiver ainda um pouco de fé se agarre nele .Espero que vc saia dessa afinal é apenas uma fase do processo chamado vida e vc pode vencer e brevemente estará ajudando outros a vencer esse processo.Saíra mais forte dessa tempestade!

  • maio 20, 2022
    usuario

    Olá, Lxxx06. Amigo, meu conselho é não deixe essa "Pessoa que habita seu corpo" e que hoje não quer mudança ditar as regras. Você sabe que você pode, você nos contou isso. E você pode mesmo! Você é muito forte e tem todas as ferramentas para conseguir. Se permita conseguir. Comece fazendo, esse é o segredo. Quando a gente sai de uma "inércia" e faz as coisas mesmo sem vontade, elas vão acontecendo. Você começa a fazer cada dia um pouco mais e quando vê está tudo certo, já está executando as tarefas, novas atividades, como se aquilo fosse parte da sua rotina. Outro conselho, amigo. Quando se deitar peça o auxílio do seu anjo da guarda, ou do espírito amigo, como queira chamar. Peça que ele te ajuda a encontrar essa vontade. Peça que te ajude a encontrar o caminho que você tem que seguir e que vai te fazer feliz. Não sei se você acredita ou não, isso pouco importa. Acredito que você não vá perder nada por tentar. Então, tente, por favor. Abraços e que dê tudo certo para você!

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