Oi gente, tudo bem? Primeira vez que eu escrevo aqui e acho que vai ser muito útil. Então eu tenho passado por umas coisas nesse momento da vida que tem me feito refletir muito. Estou a ponto de terminar meu relacionamento por besteira, simplesmente pq fiquei com medo de contar pra ele que eu queria ir ao shopping sozinha pra andar pensar, pq não tenho estado bem e ele sabe disso. Eu fui e pra azar ele veio em casa e eu não estava.
Bom tem tempos que eu tenho medo de perder ele, é um sentimento mais de espera sabe, como se isso fosse acontecer e eu só esperasse o dia. E ei me pergunto pq isso? Pq me sinto não merecedora de amor, ele cuida de mim como eu nunca fui cuidada e eu tenho medo disso, fico sempre com o pe atras duvidando e acabo não me entregando do jeito que gostaria, aquela velha história de tentar proteger os sentimentos… gente é esse sentimento me persegue em tudo, no trabalho eu não evoluo, é sempre como eu tivesse mendigando, isso aqui tá bom pra mim… e vou ficando, mesmo infeliz. E tem épicas q estou bem mas vira e mexe isso volta e revira tudo a minha volta. Fico depressiva, cansada, sem ânimo só querendo dormir. Vou para o trabalho pq precisa né
Eu acho q sei de qual época da minha vida isso surgiu, mas não sei o que fazer com isso…eu quero resolver esses sentimentos que me deixam mal … alguém mais, se sente assim
Um grupo de apoio emocional e saúde mental. Desabafos anônimos, troca de experiências e apoio psicológico.
Olá FMA! Seja bem-vinda!! Sinta-se muito à vontade aqui, sempre que precisar será um prazer ouvir o que você tem a dizer😊 Sinto muito por essas sensações… Eu me sinto assim também de vez em quando:( Mas acho que é o que e Usuário respondeu (e obrigada Usuário! Adorei o seu comentário❤️), é muito importante trabalhar na própria autoestima!! É perceber essa pessoa maravilhosa que você é, a alma do bem que você tem, essa beleza toda que você carrega e muito mais!! Gosto de parar de vez em quando e fazer uma lista de algumas coisas que eu gosto de mim mesma. Desde coisas que “dariam para ir para um currículo” até coisas como ‘sei desenhar bem um gato’. Também é muito bom se olhar no espelho e segurar por um tempo a pose de super-herói. Ou praticar yoga!! Têm váááárias no youtube!! É um percurso complicado, em que alguns dias você se sente mais poderosa que outros, mas o importante é ter a consciência que você vai conseguir. Sobre seu relacionamento, acho que seria bacana se você falasse o que você falou aqui. Mesmo que não seja um tópico fácil, pode trazer muitos benefícios! Muita força FMA, vai dar tudo tudo certo!!!!
Olá, FMA. Seu namorado parece ser uma pessoa compreensiva, que te cuida, que te ama, por qual razão não compartilhar com ele que você precisava de um tempo só para refletir, pois não está bem? O diálogo é muito importante em uma relação. E se ele está aí contigo é pq se importa. Sei que pode ser muito difícil se abrir, mas tente aos poucos, vá vendo como você se sente, se isso te faz bem. Se colocar para fora seus sentimentos e compartilhar com os outros estão te fazendo bem. Você diz que acha que sabe quando esses sentimentos surgiram e isso é algo muito bom! Assim facilita entender as raízes, por qual razão surgiram, em qual contexto. Eu te aconselho a procurar terapia, acho que vai te ajudar muito com essa insegurança, desânimo, infelicidade. Procure também trabalhar mais sua autoestima, fazer exercícios, fazer o que gosta, se priorizar em alguns momentos. A terapia pode te dar muitas ferramentas que irão te ajudar com isso. Abraços, que você fique bem e tenho certeza que tudo dará certo na sua vida!